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肾精虚应该吃什么

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肾精虚应该吃什么

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
肾精虚患者在饮食上应该多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒的药膳,多吃一些补肾的食物,如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等或吃一些补精的食物,比如牡蛎、海参、甲鱼等。另外一些补肾益精的中成药调理效果也是不错的。药物方面,也可以选择服用些具有温补脾肾作用的中成药,同时省去传统草药调剂煎服的麻烦,如固精补肾丸,药物成分经提纯,补益效率高,丸剂口服,携带很方便。肾精虚也就是肾精不足,对于肾精不足的患者,日常中需要注意调节生活,不要熬夜,多饮水,促进新陈代谢,避免劳累。如需用药或想要了解更多的用药知识,可以咨询专业的医师或药师,在其指导下合理用药。

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