练瑜伽能治疗抑郁症吗？

提问时间：2022-06-23 12:48 | 1人回答 | 46次阅读

抑郁症瑜伽抑郁

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有抑郁症，严重的时候心烦、睡不着、憋得慌，练瑜伽能治疗缓解抑郁症吗？

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李昶斌吉林大学第一医院副主任医师回答时间：2022-06-23 13:08

瑜伽是一种和好的调养身心的锻炼方法，对治疗缓解抑郁症有很大帮助。建议配合心理疏导，效果更佳。

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如果诊断是狂躁症，这种情况下必须要口服药物来控制，平时对情绪震荡容易暴躁，也必须要口服药物，绝大多数情况下决定三级医院实施检查和治疗，可以看当地医院的精神科实施诊断，一般需要有长期口服药物，需要有防止情绪刺激，防止吃茶，始终保持心情舒畅，特别重要。

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