臧金萍
郑州人民医院
主任医师
虽然很多的癌症都是不治之症，但随着医学的发展，也并非完全无从下手。控制癌症最好的办法就是预防。现在患上癌症的人越来越多。换句话来说，癌症就在我们身边，离我们并不远。预防癌症最佳的方式是有个健康的心态和一个好的健康生活方式。1、不喝酒，不吸烟。现在先进的医学证明，吸烟是会诱发多种肿瘤的。如果你是一个吸烟患者，请必须戒烟。如果你尝试着戒烟，也请不要放弃。另外爱喝酒的朋友，也请少喝，究竟很伤肝，有导致肝癌的可能性。2、请提高定时体检的意识。别以为普通的体检，无法揪出癌症。事实刚好相反，不少的癌症患者就是因为公司体验，发现一些蛛丝马迹，及时切掉肿瘤，对癌症进行控制。很多不少发达的国家都会有免费的癌症体检，保证居民的身体健康。定时体检还有一个好处，早体检早发现早诊治，可以说是能挽救你自己的生命。保持一个平和的心态。很多时候癌症患者都是被自己吓死的。保持一个积极乐观的心态可防癌于未然。多吃水果蔬菜。研究表明，多吃水果蔬菜是可以降低肿瘤的风险。另外少吃腌制的食品，避免将自己与致癌物质接触。
