健康知道
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月经期可能增加盆腔炎风险，常见诱因包括经期卫生不良、性生活不洁、免疫力下降及细菌上行感染，可通过规范卫生管理、避免高危行为、及时治疗感染等方式预防。
1、经期卫生不良使用不洁卫生用品或长时间未更换卫生巾可能导致细菌滋生。建议选择透气棉质卫生巾并每2-3小时更换，经期避免盆浴。
2、性生活不洁经期性行为可能将病原体带入生殖道。需避免无保护性行为，伴侣双方应注意清洁，必要时使用避孕套。
3、免疫力下降经期激素变化会降低宫颈黏液屏障功能。保持充足睡眠、摄入富含维生素C的食物如柑橘，有助于增强免疫力。
4、细菌上行感染淋球菌或衣原体等病原体可能经阴道逆行感染。若出现下腹痛、异常分泌物等症状，需就医进行抗生素治疗如头孢曲松、多西环素、甲硝唑等。
经期建议穿着宽松棉质内衣，每日温水清洗外阴，出现持续发热或剧烈腹痛应立即就诊妇科。
月经前6天通常不属于绝对安全期。安全期判断需结合月经周期规律性、排卵时间波动、精子存活时间、激素水平变化等因素综合评估。
1. 周期规律性月经周期规律女性排卵日相对固定，但仍有约2天误差，月经前6天可能接近排卵后期。
2. 排卵波动压力或疾病可能导致排卵提前或延后，使预计安全期出现偏差。
3. 精子存活精子在女性生殖道最长可存活5天，若排卵提前则可能受孕。
4. 激素影响黄体期孕激素水平变化可能引起异常排卵，尤其周期不规律者风险更高。
建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，安全期避孕法失败率较高，不推荐作为主要避孕手段。
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