健康知道
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牙酸可能由牙釉质磨损、酸性饮食刺激、牙齿敏感、胃酸反流等原因引起，可通过脱敏治疗、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
1、牙釉质磨损长期用力刷牙或磨牙症导致牙釉质变薄，暴露牙本质小管引发酸痛。建议使用软毛牙刷，夜间佩戴磨牙垫保护牙齿。
2、酸性饮食刺激频繁摄入柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物会腐蚀牙釉质。减少酸性食物摄入后漱口，可选用含氟牙膏修复牙釉质。
3、牙齿敏感牙龈退缩或龋齿导致牙根暴露，冷热刺激引发短暂锐痛。脱敏牙膏含钾离子可阻断神经传导，严重时需进行树脂填充治疗。
4、胃酸反流反流性食管炎患者夜间胃酸腐蚀牙面，晨起牙酸明显。需治疗原发病，口服奥美拉唑等抑酸药物，睡前抬高床头预防反流。
日常避免冷热交替饮食，使用含硝酸钾的脱敏牙膏刷牙，定期口腔检查可预防牙酸症状加重。
牙里面肉肿痛可通过冷敷缓解、口腔清洁、药物治疗、牙科处理等方式改善。通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、根尖周炎等原因引起。
1、冷敷缓解用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位，每次10分钟，重复多次可减轻局部充血和疼痛。
2、口腔清洁使用软毛牙刷和含氯己定的漱口水清洁口腔，避免食物残渣刺激患处。
3、药物治疗牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫力下降等因素有关，通常表现为红肿、自发痛等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
4、牙科处理根尖周炎可能与龋齿未治疗、牙髓坏死等因素有关，通常表现为咬合痛、牙龈瘘管等症状。需进行根管治疗或脓肿切开引流等专业处置。
日常应避免过硬过烫食物，保持口腔卫生，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。
