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产后肥胖应该如何恢复?

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产后肥胖应该如何恢复?

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李启华
李启华 上饶市人民医院 主任医师
生产后身体存在肥胖的这种情况下,那么是需要做一些生产后的一些饮食方面身体方面的调理的,比如说饮食上要清淡一些,少吃一些。平时可以适当的做一些运动都是可以的。产后也是可以适当的用一些收腹带,都是有具有一定的塑身的效果的。

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并不是肥胖的人群一定会得肝病,只是临床研究发现肥胖的人群罹患肝病的几率相对较高。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%。如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可以导致肝病。临床研究发现,肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。因此,越是肥胖越容易得肝病,但并不是一定会得肝病。

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