健康知道
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肾结石排石期间需注意增加饮水量、调整饮食结构、适度运动及监测症状变化，必要时需就医干预。
1、增加饮水量每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并促进结石排出，可选择白开水或柠檬水，避免含糖饮料。
2、饮食调整减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制钠盐和动物蛋白，增加柑橘类水果及低脂乳制品以调节尿液酸碱度。
3、适度运动进行跳跃、爬楼梯等轻度冲击性运动，利用重力作用辅助结石移动，但需避免剧烈运动以防结石嵌顿。
4、症状监测观察排尿是否带血或出现持续剧烈腰痛，若伴随发热、恶心呕吐需立即就医，提示可能发生尿路感染或梗阻。
排石期间可适量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，疼痛发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛或布洛芬等药物缓解症状。
输尿管结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式治疗。输尿管结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水2000毫升以上有助于小结石排出，可配合适度跳跃运动促进结石移动，适用于直径小于6毫米的结石。
2、药物排石可使用坦索罗辛扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠碱化尿液。结石可能与尿钙过高、尿酸代谢异常有关，常表现为腰腹部绞痛、血尿等症状。
3、体外碎石通过冲击波将结石粉碎成小颗粒后自然排出，适用于直径6-20毫米的结石。结石可能与甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻有关，多伴有恶心呕吐、尿频等症状。
4、输尿管镜取石经尿道置入内镜直接取出或激光粉碎结石，适用于较大结石或合并感染的情况。需在术后留置双J管防止输尿管狭窄。
治疗期间应限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物，保持适度运动促进残石排出，定期复查超声监测结石情况。
