为什么几个月长胖了30多斤？

提问时间：2022-05-29 14:24 | 1人回答 | 53次阅读

长胖

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为什么几个月之内长胖了30多斤呜呜有什么方法可以瘦吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-29 14:25

长胖总是有原因的，基本条件就是能量代谢处于正平衡状态，也就是说每天吃进去的总热量要高于每天消耗的总热量，所以控制体重的根本措施就是“管住嘴，迈开腿”。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

消化内科 消化不良如何调理肠胃？消化不良会长胖吗

经常性出现消化不良这种情况没有得到改善，有可能会对肠胃功能造成影响。因此察觉到消化不良的信号，应该通过合理的方式改善消化不良，这样才能提高消化能力，维持肠胃健康状态。消化不良的相关知识吧！消化不良会长胖吗？首先，在正常的情况下，消化不良不但不会让人长胖还会让人变瘦。这是因为当胃肠功能发生紊乱之后造成

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消化内科 月饼吃多了有什么危害？长胖、增加患心血管几率

中秋节吃月饼是我国的传统习俗。圆形的月饼象征着家人团圆，反映了人们希望与家人团聚过节的美好愿望。北宋之时，在宫廷内流行中秋节吃一种“宫饼”。慢慢流传到民间，百姓们称这种饼为“小饼”、“月团”，那月饼吃多了有什么危害呢?快让我们来一起了解看看吧!月饼吃多了有什么危害?1、导致长胖：月饼属于高热量食物，在制

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2023-11-01

四季饮食 中秋如何吃月饼不长胖？

怎么吃月饼不会胖一天不超过一个月饼月饼的种类和口味非常丰富，但其实不管哪种月饼热量都是非常高的，尤其是酥皮月饼、鲜肉月饼这类，所以如果是在减肥期间的话，每天吃月饼的数量最好不要超过一个。事实上如果是想要减肥，对于月饼这种高热量食物当然是吃的越少越好，但是既然是中秋节有着吃月饼的传统习俗，偶尔嘴馋吃一

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2023-09-25

四季饮食 月饼吃了会长胖吗

月饼吃了会导致体重增加。月饼作为一种高热量食品，摄入过多会导致体重增加。月饼通常富含糖分、油脂和卡路里，这些成分都是导致体重增加的主要原因。每个月饼的热量通常在几百卡路里左右，而且很容易吃多个。如果一个人摄入的热量超过了身体所需的能量消耗，多余的能量会转化为脂肪储存起来，进而导致体重增加。此外，月饼

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2023-09-26

四季饮食 吃月饼不长胖的方法有哪些?

中秋节到了,,吃月饼乃是中国传统的一个美好的风俗习惯,但是随着我们生活水平的提高,月饼的高脂肪高热量不得不让我们纠结。所以下面就跟大家分享一下吃月饼不长胖的方法。1、首先可以将月饼当成早餐来吃。月饼是高热量,高能量的食品。现在有很多人养成了不吃早餐的习惯。这种方法即能吃上早餐而又不用担心自己长胖,可以试试。2

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