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牙齿矫正方法主要有佩戴金属托槽矫治器、隐形透明矫治器、舌侧矫治器、功能性矫治器等。
1、金属托槽传统金属托槽通过粘接在牙面的托槽和钢丝施加力量移动牙齿，适合多数错颌畸形，需定期复诊调整力度。
2、隐形矫治透明可摘戴的隐形牙套通过计算机设计逐步移动牙齿，美观舒适但需严格佩戴时长，适合轻度至中度畸形。
3、舌侧矫治将托槽安装在牙齿舌侧面实现隐蔽矫正，技术难度较高，适合对外观要求严格的成人患者。
4、功能矫治针对生长发育期儿童的下颌发育异常，通过活动矫治器引导颌骨正常生长，需把握12-15岁黄金期。
矫正前需进行口腔检查、取模和影像学评估，矫正期间注意保持口腔卫生，避免过硬黏性食物，定期复诊监测进展。
牙里面肉肿痛可通过冷敷缓解、口腔清洁、药物治疗、牙科处理等方式改善。通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、根尖周炎等原因引起。
1、冷敷缓解用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位，每次10分钟，重复多次可减轻局部充血和疼痛。
2、口腔清洁使用软毛牙刷和含氯己定的漱口水清洁口腔，避免食物残渣刺激患处。
3、药物治疗牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫力下降等因素有关，通常表现为红肿、自发痛等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
4、牙科处理根尖周炎可能与龋齿未治疗、牙髓坏死等因素有关，通常表现为咬合痛、牙龈瘘管等症状。需进行根管治疗或脓肿切开引流等专业处置。
日常应避免过硬过烫食物，保持口腔卫生，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。
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