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孕妇喝蜂蜜水的最佳时间?

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孕妇喝蜂蜜水的最佳时间?

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谢懿富
谢懿富 宝鸡市中心医院 主治医师
孕妇喝蜂蜜水最好是早晨的时候,因为蜂蜜水中含有大量的果糖,虽然很容易被人体吸收,但是晚上胃部的蠕动下降,所以会导致糖分在体内堆积,这样对孕妇和宝宝的成长都没有好处,而早晨是身体恢复机能的时候,这个时候喝能帮助很好的起到润肠的作用,这样对排除身体中的毒素也会有好处,而且孕妇还不用担心会变得很胖,除此之外就是孕妇喝蜂蜜水要注意适量。

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婴儿头畸形可以通过根据外表调整睡姿、根据习惯调整睡姿等方法治疗。1、根据外表调整睡姿:比如有些刚出生的婴儿颧骨看起来比较高,如果每天睡觉都保持俯卧的姿势,颧骨可能会越来越高,脸色也会越来越难看。家长可以通过保持睡姿右侧卧来进行调整,相反,婴儿颧骨不是特别高的时候,也可以保持俯卧位,颧骨会慢慢变高。2、根据习惯调整睡姿:有些婴儿特别喜欢面向妈妈睡觉,也可能特别喜欢面向灯光睡觉。如果家长平时不特别注意调整婴儿的睡姿,很容易导致在面向母亲或光线的一侧头枕平躺睡觉的问题。需要根据睡眠习惯适当调整睡姿,才能改善新生儿头型异常。建议婴儿需要加强营养,多吃高热量、高蛋白、富含纤维素的食物。

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