健康知道
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眼皮长小水泡可通过冷敷缓解、保持局部清洁、使用抗病毒眼膏、就医引流等方式处理，通常由过敏反应、病毒感染、睑腺炎、接触性皮炎等原因引起。
1、冷敷缓解生理性刺激导致的水泡可用冷藏毛巾冷敷10分钟，每日重复多次降低局部充血，避免抓挠或自行挑破。
2、保持清洁用生理盐水轻柔擦拭眼睑，清除分泌物和过敏原，选择无香料婴儿洗发水清洁睫毛根部，防止继发感染。
3、抗病毒治疗单纯疱疹病毒引起的水泡需遵医嘱使用阿昔洛韦眼膏、更昔洛韦凝胶或干扰素滴眼液，伴随灼痛感时联合口服伐昔洛韦。
4、医疗干预金黄色葡萄球菌感染的麦粒肿需切开排脓，接触性皮炎引发的水泡可短期涂抹氢化可的松软膏，合并全身症状时需静脉用药。
避免揉眼和佩戴隐形眼镜，发作期间停用眼部化妆品，若48小时内红肿扩散或视力模糊需急诊处理。
夜间眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整环境湿度、避免睡前用眼等方式缓解。
1、人工泪液使用不含防腐剂的人工泪液可补充泪液，缓解干眼症状，常见药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。
3、环境调节保持卧室湿度在40%-60%，避免空调直吹，使用加湿器增加空气湿度。
4、用眼习惯睡前2小时减少电子屏幕使用，阅读时保持30厘米距离，每20分钟远眺20秒。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸含量高的深海鱼，若症状持续建议眼科检查排除干燥综合征等疾病。
