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夏天睡觉空调应该开多少度适合？夏季睡觉空调应该开几度适合

提问时间：2022-08-02 02:12 | 1人回答 | 86次阅读

睡觉空调

问题描述：

夏天睡觉空调应该开多少度适合

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-02 02:30

28摄氏度。夏天睡觉开空调的话建议将温度设置在28摄氏度左右，这样的温度下睡起来比较舒适，通常盖个小毯子在身上就既不会着凉也不容易感觉过热了。人的体表温度一般在37摄氏度左右，而体内温度在37.5摄氏度左右，人的机体能够在一定范围内对体温进行调节，睡觉时候也会产生热量，所以夏天睡觉的时候将空调开在28摄氏度左右是比较合适的。

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