健康知道
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感冒时忍着不咳嗽通常是不好的，可能影响呼吸道分泌物排出并加重不适。咳嗽是机体清除呼吸道异物的防御反应，强行抑制可能延缓康复。
感冒引起的咳嗽多由病毒刺激上呼吸道黏膜导致，适度咳嗽有助于排出痰液和病原体。若长期刻意抑制咳嗽，痰液滞留可能增加继发细菌感染风险，如鼻窦炎或中耳炎。痰液黏稠时可用温水或淡盐水漱口，保持室内湿度有助于稀释分泌物。轻微干咳无痰可含服润喉片缓解，但持续超过一周或出现黄绿色脓痰需就医。
部分特殊情况需避免剧烈咳嗽，如术后伤口未愈、严重心血管疾病患者。这类人群应在医生指导下使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆等镇咳药物，不可自行强忍咳嗽。孕妇及儿童出现频繁咳嗽时，家长需及时监测体温变化，避免因咳嗽诱发呕吐或睡眠障碍。
感冒期间建议每日饮用1500毫升温水，用40℃左右热毛巾敷鼻部缓解鼻塞。饮食选择百合银耳羹等润肺食物，避免辛辣刺激加重咽喉不适。若咳嗽伴随胸痛、呼吸困难或血痰，应立即排查肺炎等并发症，不可单纯依赖忍耐缓解症状。
普通感冒和流感是两种不同的呼吸道感染疾病，主要区别在于病原体、症状严重程度和并发症风险。普通感冒通常由鼻病毒等引起，症状较轻；流感则由流感病毒导致，症状更重且可能引发严重并发症。
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性较弱。流感由甲型、乙型流感病毒引起，病毒变异能力强，易导致季节性流行甚至大流行。流感病毒可通过飞沫和接触传播，传染性显著高于普通感冒病毒。
普通感冒症状以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，可能伴有轻微咽痛或低热，全身症状不明显。流感常突发高热，体温超过38摄氏度，伴随显著头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，呼吸道症状可能相对较轻。
普通感冒症状通常在1-2天内逐渐出现，病程约1周可自愈。流感症状起病急骤，全身症状在发病后12-24小时内达到高峰，发热可能持续3-5天，完全恢复需要1-2周甚至更长时间。
普通感冒极少引发严重并发症，可能继发细菌性中耳炎或鼻窦炎。流感可能导致肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，对老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者威胁较大。
普通感冒以对症治疗为主，可服用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片等缓解症状。流感需在发病48小时内使用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物，每年接种流感疫苗是最有效的预防措施。
预防呼吸道传染病需注意勤洗手、戴口罩、保持室内通风。流感高发季节应避免前往人群密集场所，出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。普通感冒患者应多休息、多饮水，流感患者需严格隔离至体温正常后48小时，慢性病患者接触流感患者后可考虑预防性使用抗病毒药物。
