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柠檬能去黑色素吗

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柠檬能去黑色素吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
柠檬不能去黑色素,柠檬是一种营养含量丰富的食物,含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化的作用,增强人体免疫力,促进胃肠道的消化液分泌,改善身体疲惫的现象,但没有去黑色素的疗效。黑色素主要是因为人体本身聚集加上外界紫外线照射而形成于体内,可以通过改善身体的状况,或利用医学疗法,调节黑色素含量,但柠檬是没有去黑色素的功能。

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如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白.凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质、维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以克克常规药物或红糖少量代替.注:白头发多是缺铜(但铜千万不能补过量,通过食物就足够了),补锌没什么效果.

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