健康知道
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眼睛肿可能由结膜炎、过敏性结膜炎、麦粒肿、肾病综合征等疾病引起，按病情轻重从轻微到严重排列。
1、结膜炎细菌或病毒感染导致结膜充血水肿，表现为眼睑肿胀伴分泌物增多，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏。
2、过敏性结膜炎接触花粉等过敏原引发血管神经性水肿，典型症状为突发双眼瘙痒肿胀，需使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液抗过敏治疗。
3、麦粒肿睑板腺细菌感染形成局部化脓性炎症，特征为眼睑边缘红肿热痛，早期可热敷配合红霉素眼膏、氧氟沙星凝胶、夫西地酸乳膏控制感染。
4、肾病综合征肾小球滤过功能异常导致低蛋白血症，引发晨起双眼睑凹陷性水肿，需完善尿蛋白检测，治疗需用呋塞米片、螺内酯片、泼尼松等药物。
避免揉眼并保持眼部清洁，若持续肿胀超过3天或伴随视力下降需及时就诊。
夜间眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整环境湿度、避免睡前用眼等方式缓解。
1、人工泪液使用不含防腐剂的人工泪液可补充泪液，缓解干眼症状，常见药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。
3、环境调节保持卧室湿度在40%-60%，避免空调直吹，使用加湿器增加空气湿度。
4、用眼习惯睡前2小时减少电子屏幕使用，阅读时保持30厘米距离，每20分钟远眺20秒。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸含量高的深海鱼，若症状持续建议眼科检查排除干燥综合征等疾病。
