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孕妇大便不出来有什么好办法吗

提问时间：2022-07-04 19:29 | 1人回答 | 48次阅读

孕妇大便

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孕妇大便不出来有什么好办法吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 19:46

①养成定时大便良好习惯②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。例如:小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。③适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

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