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牙龈严重出血可通过局部压迫止血、口腔清洁护理、药物治疗、牙周专业治疗等方式缓解，通常由牙菌斑刺激、维生素缺乏、血液系统疾病、牙周炎等原因引起。
1、局部压迫止血用无菌纱布按压出血部位10分钟，避免反复漱口或舔舐伤口。冷敷可帮助血管收缩止血，但禁止使用粗糙物品摩擦牙龈。
2、口腔清洁护理改用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清洁两次。使用牙线清理牙缝时动作轻柔，可配合氯己定含漱液减少细菌滋生。
3、药物治疗维生素C缺乏者可补充维生素C片剂，牙周炎患者可短期使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，凝血功能障碍者需遵医嘱服用氨甲环酸片。
4、牙周专业治疗顽固性出血需进行龈上洁治术或龈下刮治术清除牙结石，严重牙周袋可能需牙龈翻瓣手术。血液病继发出血需同步治疗原发病。
日常避免过硬食物刺激，增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物摄入，吸烟者需严格戒烟。若出血持续超过48小时或伴发热症状应立即就医。
牙疼导致太阳神经痛可通过局部冷敷、镇痛药物、口腔专科治疗、神经调节等方式缓解。疼痛通常由龋齿感染、牙周炎症、三叉神经受压、颞下颌关节紊乱等原因引起。
1、局部冷敷使用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次不超过15分钟，可减轻局部水肿和神经刺激。适用于急性期炎症或外伤引起的疼痛。
2、镇痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。需注意药物禁忌症及胃肠道不良反应。
3、口腔专科治疗龋齿或牙周炎需进行根管治疗、牙周刮治等处置。牙源性感染可能引发三叉神经反射痛，表现为太阳穴区域放射性疼痛。
4、神经调节顽固性疼痛可考虑三叉神经阻滞或低强度激光治疗。颞下颌关节紊乱患者需配合咬合板矫正和肌肉放松训练。
避免咀嚼硬物及过度张口动作，发作期间选择温软饮食。若疼痛持续超过48小时或伴随发热需立即就诊。
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