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牙龈肿痛萎缩可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、牙周基础治疗、手术治疗等方式改善，通常由菌斑堆积、牙结石刺激、牙周炎、全身性疾病等因素引起。
1、口腔清洁护理每日使用软毛牙刷及牙线清洁牙齿，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。避免进食过硬过烫食物，生理性牙龈萎缩通过改善口腔卫生可缓解。
2、局部药物治疗牙龈肿痛明显时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。药物需在医生指导下使用，不可自行增减疗程。
3、牙周基础治疗牙结石导致的萎缩需进行超声波洁治和龈下刮治。治疗可能伴随短暂敏感，需避免冷热刺激。治疗后每3-6个月复查牙周状况。
4、手术治疗重度牙周炎伴骨吸收时需进行牙龈翻瓣术或引导组织再生术。糖尿病患者需控制血糖稳定后再行手术，术后需使用抗生素预防感染。
日常建议戒烟限酒，补充维生素C和钙质，每年进行口腔检查。出现牙齿松动或溢脓需立即就医。
牙齿黑斑可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂填充、瓷贴面修复等方式去除，通常由色素沉积、龋齿、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟导致外源性色素附着，可通过喷砂抛光清除，日常减少深色饮食摄入并加强刷牙。
2、龋齿细菌侵蚀牙体形成黑色龋坏，需去除腐质后填充复合树脂，可能与高糖饮食、清洁不足有关，表现为牙体缺损或敏感。
3、氟斑牙发育期摄入过量氟导致釉质矿化异常，轻症可用渗透树脂修复，重症需瓷贴面，通常表现为对称性白垩色或褐色斑块。
4、四环素牙儿童期服用四环素类药物引起牙本质着色，中重度需全冠修复，可能与药物剂量、用药时长有关，多伴釉质发育不全。
建议每年进行口腔检查，选用含焦磷酸钠的牙膏抑制色素沉积，避免用牙齿咬硬物造成隐裂。
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