孕妇喝什么汤最有营养？

提问时间：2022-07-04 10:27 | 1人回答 | 63次阅读

孕妇营养

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孕妇喝什么汤最有营养？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-04 10:47

怀孕期间孕妇最好是多喝一些蛋白含量较高的汤类，如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤。这些汤味道鲜美，可以增加孕妇食欲，并且其中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、脂肪和钙质，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，有效提高孕妇的自身免疫力，其中含有的胶原蛋白还能够增加孕妇肌肤弹性，并且可以有效促进胎儿的骨质和大脑发育。

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婴儿的状况可能是由母乳不足引起的。多按摩宝宝腹部，少量多吃，母乳喂养。必要时，您可以口服一些葡萄糖水。或者帮助消化的药物，益生菌通常一天至少排便两到三次黄色柔软是正常的给您的宝宝足够的热量来保证他健康快乐的成长。务必观察婴儿的粪便和尿液。只有您小便多，睡眠好，排便正常，宝宝才是正常的。

学龄前 冬天孕妇、幼儿进补宜与忌

气温降低，冬季进补日趋转热。医师觉得，冬季进补合乎自然法则，且实际效果极好，尤其是小产女性、备孕的女性，更需立即进补。但针对日益提温的进补热，权威专家也提示群众，切不可盲目跟风七毒，尤其是孕妈妈和儿童的进补，更需“量身定制”,何不采用“食疗”方法，来替代“药补”。人工流产需适度滋补由于产检时发觉宝宝

#孕妇 #幼儿

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产后护理 孕妇产后要留意卧床不起坐月子期间注意四点

孕妇分娩后的6—8周，医药学上称之为“月子期”，民俗叫“坐月子”，这段时间是产后尽快恢复的关键期，产妇应需注意下列健康保健：(一)要充足的睡眠和歇息。孕妇分娩时产妇精力耗费非常大，时常地照护宝宝更易疲劳，若不注意休息睡眠质量，易加速变老，不但肌肉无力，还能发生黑眼圈眼袋，因此产后头二天要注意休息不可以累

#孕妇 #妇产 #产后 #坐月子 #月子

2021-11-26

产后护理 孕妇生完孩子怎么减肥？5个妙招帮助孕妇产后快速减肥

50下搓出小鸟腿方法：冼澡的情况下，在腿上涂上沐浴乳(为了更好地降低磨擦)，找一个和腰类似高的地区(洗漱台、水管道)把一只三角架上来，两手开搓，略微用点力，依照从大腿根到膝关节的方位搓，再反方向搓，想瘦小腿方法一样。逐渐搓50下，手臂会很酸疼，坚持住。如果你能搓一百下的情况下，实际效果一定很显著！每日刮腿二十

#孕妇 #怎么减肥 #减肥 #妇产 #产后 #快速减肥

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产后护理 产前吃巧克力孕妇分娩更容易？缓解产后水肿的食物有哪些？

能够处理生完孩子水肿的食材素烧茄子、杂锦五香黄豆、鲜蘑水豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋里脊、花菜肉片、水豆腐熬鲫鱼、丝袜高跟鞋炒蛋……这种都合适孕妇末期食用，并且口味淡爽口。但是有一些孕妇在这时发生了不一样水平的水肿或腿抽筋，根据食用冬瓜、冬瓜及其奶、豆类食品等饮食疗法，情况有显著的

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产后护理 孕妇产后如何快速恢复哪些产后体操适合孕妇做

产后许多孕妈妈的腹部松弛，乳房丰满，看起来肥胖症腰粗。必不可少根据主题活动和锻练，可逐渐修复身型。切不必修复纤细的身材而采用控制饮食来减肥瘦身，一旦产生缺乏营养，对母婴护理不好。产后的运动该是适度的、由浅入深和声响更替的。第一周从产后的第一天逐渐，能够训练三项运动。第一项是骨盆修复运动。这是一个训

#孕妇 #妇产 #产后 #体操

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