健康知道
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孕妇长期看手机对胎儿的影响多数情况下较小。主要影响因素有电磁辐射、姿势不当、睡眠干扰、心理压力。
1、电磁辐射手机辐射属于非电离辐射，目前尚无明确证据表明会对胎儿造成直接伤害，但建议减少长时间近距离接触。
2、姿势不当长时间低头看手机可能导致孕妇颈椎劳损，间接影响血液循环，建议每隔30分钟活动颈部。
3、睡眠干扰夜间使用手机可能影响褪黑素分泌，导致睡眠质量下降，建议睡前1小时避免使用电子设备。
4、心理压力过度关注手机内容可能引发焦虑情绪，建议控制使用时间并保持心情愉悦。
孕妇应注意保持正确姿势，合理安排手机使用时间，适当进行户外活动，如有不适及时就医咨询。
孕妇体温37.3摄氏度属于正常范围上限，不算发烧。孕期基础体温可能略高于常人，判断发热需结合个体基础值、症状及测量方式。
1、孕期体温特点孕妇受孕激素影响，基础体温通常较孕前升高约0.3-0.5摄氏度。正常腋温范围为36.1-37.3摄氏度，且下午体温可能略高于早晨。
2、发热判定标准孕期体温持续超过37.5摄氏度或单次超过38摄氏度需警惕发热。耳温、额温等不同测量方式存在误差，应以同一工具多次测量为准。
建议孕妇每日固定时间监测体温，选择通风环境休息，出现头痛乏力等伴随症状时及时复测，若体温持续上升或伴随不适需就医评估。
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