健康知道
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睡觉时咳嗽加重可能由体位改变、空气干燥、胃食管反流、呼吸道感染等因素引起，可通过调整睡姿、加湿空气、药物治疗等方式缓解。
1、体位改变平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，建议垫高枕头采用侧卧位，睡前用生理盐水清洗鼻腔。
2、空气干燥夜间空气湿度下降导致气道干燥，卧室湿度应维持在50%左右，可使用加湿器或放置水盆。
3、胃食管反流可能与贲门松弛、晚餐过饱有关，表现为反酸伴呛咳，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、呼吸道感染常见于鼻窦炎、支气管炎等疾病，多伴随黄痰或发热，需用阿莫西林、氨溴索、右美沙芬等药物治疗。
避免睡前两小时进食，保持卧室通风清洁，若持续咳嗽超过两周需排查哮喘或慢性支气管炎。
上呼吸道感染可能由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等因素引起，可通过对症治疗、抗感染治疗、增强免疫、避免诱因等方式缓解。
1. 病毒感染：鼻病毒、冠状病毒等是常见病原体，表现为鼻塞、咽痛，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、奥司他韦颗粒、利巴韦林片等抗病毒药物。
2. 细菌感染：链球菌等细菌可能继发感染，伴随脓痰、发热，需用阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂、阿奇霉素片等抗生素治疗。
3. 免疫力下降：疲劳或营养不足导致免疫屏障薄弱，建议保证睡眠并补充维生素C，无须药物干预。
4. 环境刺激：冷空气或粉尘刺激呼吸道黏膜，应佩戴口罩并保持室内湿度，症状严重时可用生理盐水冲洗鼻腔。
日常注意勤洗手、多饮水，出现持续高热或呼吸困难需及时就医。
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