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坐月子吃什么调理身体快?

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坐月子吃什么调理身体快?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
坐月子的女性身体虚弱,可以选择吃营养价值较高的食物补身体,比如排骨、鸡肉、鲫鱼、猪蹄、牛奶、豆制品等等。注意避免吃辛辣刺激和生冷油腻的食物,比如辣椒、大蒜、雪糕、肥肉等等。

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