健康知道
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早上刷牙时恶心干呕可能由咽部敏感、牙膏刺激、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起，可通过调整刷牙方式、更换牙膏、控制饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 咽部敏感牙刷或牙膏接触咽部时可能触发咽反射，建议选择小头软毛牙刷，刷牙时避开舌根区域，避免过度伸入口腔后部。
2. 牙膏刺激含十二烷基硫酸钠等强效清洁剂的牙膏可能刺激黏膜，可更换为儿童牙膏或低泡型牙膏，刷牙时减少牙膏用量。
3. 胃酸反流夜间平卧时胃酸可能反流刺激咽喉，表现为晨起恶心，可能与晚餐过饱、睡前进食等因素有关，建议睡前3小时禁食并抬高床头。
4. 慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染等因素有关，通常伴有咽部异物感，可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片等药物缓解症状。
保持口腔清洁时建议使用温水刷牙，避免用力过猛，若症状持续超过2周或伴有吞咽困难需及时就诊耳鼻喉科。
嘴角两边起干皮可能与气候干燥、维生素缺乏、过敏反应、口角炎等因素有关，可通过保湿护理、营养补充、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。
1. 气候干燥秋冬季节空气湿度低或频繁舔唇导致水分流失。建议使用含凡士林、尿素等成分的润唇膏，避免舔舐动作。
2. 维生素缺乏维生素B2或铁元素摄入不足会影响皮肤代谢。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液等。
3. 过敏反应接触牙膏、化妆品等致敏物质引发接触性皮炎。需停用可疑产品，局部涂抹氢化可的松软膏，口服氯雷他定片抗过敏。
4. 口角炎可能与白色念珠菌或细菌感染有关，表现为皲裂伴黄白色分泌物。需就医进行真菌镜检，确诊后使用制霉菌素乳膏、红霉素软膏等抗菌药物。
日常需保持口周清洁，避免撕扯皮屑，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，症状持续超过两周应就诊皮肤科。
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