健康知道
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眼睛痒有红血丝可通过冷敷缓解、人工泪液冲洗、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式治疗。通常由用眼疲劳、过敏性结膜炎、细菌感染、干眼症等原因引起。
1、冷敷缓解用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟，每日重复进行可减轻充血和瘙痒。适用于熬夜或长时间用眼导致的血管扩张。
2、人工泪液冲洗玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能冲刷过敏原，缓解干眼症状。使用时需保持瓶口清洁避免二次感染。
3、抗过敏药物色甘酸钠滴眼液或奥洛他定滴眼液适用于花粉等过敏原刺激引发的症状。伴随打喷嚏需联合口服氯雷他定。
4、抗生素滴眼液左氧氟沙星滴眼液可治疗细菌性结膜炎。若分泌物呈黄绿色或畏光加重，需及时眼科就诊排除角膜炎。
避免揉眼加重刺激，室内保持湿度，每日热敷眼睑5分钟有助于腺体分泌。症状持续超过3天或视力下降须就医。
夜间眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整环境湿度、避免睡前用眼等方式缓解。
1、人工泪液使用不含防腐剂的人工泪液可补充泪液，缓解干眼症状，常见药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。
3、环境调节保持卧室湿度在40%-60%，避免空调直吹，使用加湿器增加空气湿度。
4、用眼习惯睡前2小时减少电子屏幕使用，阅读时保持30厘米距离，每20分钟远眺20秒。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸含量高的深海鱼，若症状持续建议眼科检查排除干燥综合征等疾病。
