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肾结石可以吃香瓜子吗

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肾结石可以吃香瓜子吗

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

肾结石患者可以适量吃香瓜子,但需控制摄入量。香瓜子含有草酸和嘌呤,过量可能增加结石风险,建议选择低草酸坚果并配合充足饮水。

1、草酸含量

香瓜子属于中等草酸食物,每100克含草酸约50-100毫克,过量食用可能增加草酸钙结石风险,建议每日摄入不超过20克。

2、嘌呤成分

瓜子嘌呤含量中等,尿酸结石患者需限制摄入,可能诱发高尿酸血症,建议痛风患者每周食用不超过2-3次。

3、矿物质平衡

瓜子富含镁元素有助于抑制结石形成,但高钠加工产品可能抵消益处,建议选择原味未加工品种。

4、替代选择

南瓜子、西瓜子草酸含量较低,可作为更安全选择,同时搭配柑橘类水果帮助降低尿液酸度。

肾结石患者日常需保持每日2000-3000毫升饮水量,定期复查泌尿系统超声,出现腰痛血尿等症状及时就诊。

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推荐 前列腺增生对性功能

前列腺增生可能对性功能产生一定影响,主要体现在勃起功能下降、射精异常、性欲减退以及性生活满意度降低等方面。这些影响通常与疾病本身、心理因素、药物副作用或并发症有关。

1、勃起功能下降:

增大的前列腺可能压迫周围神经血管,影响勃起硬度。治疗可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片或甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物缓解压迫,严重时考虑经尿道前列腺切除术。

2、射精异常:

部分患者可能出现逆行射精或射精疼痛,与腺体增大或药物作用相关。医生可能调整现有药物,或使用植物制剂如普乐安片,配合行为疗法改善症状。

3、性欲减退:

疾病带来的排尿困难、焦虑情绪可能降低性兴趣。需综合处理原发病,心理疏导有帮助,必要时短期使用睾酮补充剂,但需评估心血管风险。

4、性生活满意度降低:

排尿频繁、夜尿增多等症状干扰性生活节奏。通过药物控制前列腺体积,或采用微波热疗等微创方式改善排尿,伴侣沟通与调整性生活方式也很重要。

建议保持低脂饮食、避免久坐,定期复查前列腺特异性抗原,性功能问题应及时与泌尿外科医生沟通调整治疗方案。