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拉肚子能减肥吗？

提问时间：2022-08-15 19:45 | 1人回答 | 89次阅读

拉肚子减肥吗肚子

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拉肚子能减肥吗？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-15 20:05

拉肚子是能减肥，但不提倡这种方式，腹泻时间长了，会引起脱水和肠炎，影响健康。健康的减肥方式是每天坚持锻炼30分钟，清淡饮食，少吃高脂高塘食物，多吃蔬菜水果，多喝水，健康口号“管住嘴，迈开腿，日行一万步，健康一辈子”，养成良好的健康生活方式，既达到减肥效果了，身体也健康。

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