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上睑下垂可通过提上睑肌训练、营养支持、药物治疗、手术治疗等方式恢复。上睑下垂通常由年龄增长、眼外伤、重症肌无力、动眼神经麻痹等原因引起。
1、提上睑肌训练每日进行睁闭眼训练有助于增强提上睑肌力量，适用于轻度先天性上睑下垂，需坚持3个月以上。
2、营养支持补充维生素B族和优质蛋白可改善神经肌肉功能，适用于营养不良导致的暂时性上睑下垂。
3、药物治疗重症肌无力引起者可遵医嘱使用新斯的明、溴吡斯的明等胆碱酯酶抑制剂，动眼神经麻痹需配合神经营养药物。
4、手术治疗先天性重度上睑下垂或外伤性提上睑肌断裂需进行提上睑肌缩短术、额肌悬吊术等矫正手术。
避免长时间用眼疲劳，发现瞳孔异常或复视应立即就医，术后需定期复查眼睑闭合功能。
若出现眼干眼涩眼疲劳情况，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、蓝莓蓝莓富含花青素，有助于改善视网膜血液循环，缓解视疲劳。
2、胡萝卜胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，维持角膜健康。
3、深海鱼深海鱼富含Omega-3脂肪酸，能减轻眼部炎症反应，改善干眼症状。
4、菠菜菠菜含叶黄素和玉米黄质，可过滤有害蓝光，保护视网膜细胞。
二、药物1、玻璃酸钠滴眼液人工泪液成分，可替代泪液润滑眼球表面，缓解干涩症状。
2、聚乙烯醇滴眼液高分子聚合物，能在眼表形成保护膜，减少泪液蒸发。
3、七叶洋地黄双苷滴眼液改善睫状肌调节功能，适用于视疲劳伴随的酸胀感。
4、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶促进角膜上皮修复，适用于长期用眼导致的角膜干燥损伤。
日常注意用眼卫生，每用眼40分钟应远眺休息，保持环境湿度，避免长时间佩戴隐形眼镜。
