健康知道
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口腔溃疡疼痛可通过局部止痛、促进愈合、调整饮食、预防感染等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫低下、细菌感染等原因引起。
1、局部止痛使用利多卡因凝胶或苯佐卡因贴片等表面麻醉剂减轻疼痛，避免进食辛辣刺激食物加重不适。
2、促进愈合应用重组人表皮生长因子凝胶或西瓜霜喷剂加速黏膜修复，保持口腔清洁避免继发损伤。
3、调整饮食补充维生素B族和锌元素，适量食用猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物，避免过硬过烫饮食。
4、预防感染使用氯己定含漱液或西地碘含片抑制细菌繁殖，溃疡面积较大时可短期外用曲安奈德口腔软膏。
反复发作超过两周未愈需排查白塞病等系统性疾病，日常注意规律作息减少应激因素诱发溃疡。
牙齿黑斑可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂填充、瓷贴面修复等方式去除，通常由色素沉积、龋齿、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟导致外源性色素附着，可通过喷砂抛光清除，日常减少深色饮食摄入并加强刷牙。
2、龋齿细菌侵蚀牙体形成黑色龋坏，需去除腐质后填充复合树脂，可能与高糖饮食、清洁不足有关，表现为牙体缺损或敏感。
3、氟斑牙发育期摄入过量氟导致釉质矿化异常，轻症可用渗透树脂修复，重症需瓷贴面，通常表现为对称性白垩色或褐色斑块。
4、四环素牙儿童期服用四环素类药物引起牙本质着色，中重度需全冠修复，可能与药物剂量、用药时长有关，多伴釉质发育不全。
建议每年进行口腔检查，选用含焦磷酸钠的牙膏抑制色素沉积，避免用牙齿咬硬物造成隐裂。
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