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腰椎管狭窄患者多数情况下可以做小燕飞动作，但需根据症状严重程度调整运动强度。
1、轻度症状早期腰椎管狭窄患者椎管内空间压迫较轻，小燕飞等腰部伸展运动有助于增强核心肌群稳定性。
2、中度症状出现间歇性跛行时，建议降低动作幅度并配合腹式呼吸，避免腰椎过伸加重神经压迫。
3、急性发作期若存在下肢放射痛或麻木加重，应暂停小燕飞动作，优先选择仰卧位骨盆倾斜等低强度训练。
4、术后康复期椎管减压手术后3个月内的患者，需在康复师指导下逐步恢复小燕飞动作，避免过早负重。
建议配合游泳、骑自行车等低冲击有氧运动，避免久坐久站，运动时佩戴腰部护具可提供额外支撑。
遗传性拇外翻可以治疗，治疗方法主要有保守治疗、矫形器具、药物治疗、手术治疗。
1、保守治疗早期轻度患者可通过更换宽松鞋袜、减少足部压力、冰敷缓解疼痛等非侵入性方式改善症状。
2、矫形器具使用分趾垫、夜间矫正支具等器具可延缓畸形进展，需持续佩戴3-6个月观察效果。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物。
4、手术治疗重度畸形或保守治疗无效者需行截骨矫形术或关节融合术，术后需配合康复训练恢复功能。
建议避免穿高跟鞋及尖头鞋，每日进行足底筋膜放松运动，定期复查评估病情进展。
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