健康知道
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眼睛下眼睑又肿又痛可能由麦粒肿、结膜炎、过敏反应或泪囊炎引起，可通过热敷、抗生素滴眼液、抗过敏药物或手术治疗缓解。
1、麦粒肿细菌感染导致睑板腺急性炎症，表现为局部红肿热痛。早期可热敷促进排脓，严重时需使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏或口服头孢类抗生素。
2、结膜炎病毒或细菌感染引发结膜充血水肿，伴分泌物增多。细菌性结膜炎可用妥布霉素滴眼液，病毒性需更昔洛韦凝胶，过敏性需配合色甘酸钠滴眼液。
3、过敏反应接触花粉等过敏原导致血管神经性水肿，伴瘙痒感。需脱离过敏原，使用依美斯汀滴眼液，严重时口服氯雷他定或静脉注射地塞米松。
4、泪囊炎鼻泪管阻塞继发感染，内眦部红肿压痛明显。急性期需静脉用青霉素，慢性期可能需泪囊鼻腔吻合术或激光疏通治疗。
避免揉眼并保持眼部清洁，肿胀48小时未缓解或伴发热需及时眼科就诊。发作期间减少隐形眼镜佩戴，饮食避免辛辣刺激。
夜间眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整环境湿度、避免睡前用眼等方式缓解。
1、人工泪液使用不含防腐剂的人工泪液可补充泪液，缓解干眼症状，常见药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。
3、环境调节保持卧室湿度在40%-60%，避免空调直吹，使用加湿器增加空气湿度。
4、用眼习惯睡前2小时减少电子屏幕使用，阅读时保持30厘米距离，每20分钟远眺20秒。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸含量高的深海鱼，若症状持续建议眼科检查排除干燥综合征等疾病。
