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吃香蕉皮可以降血压吗

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吃香蕉皮可以降血压吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
吃香蕉皮并没有降血压的作用,因为香蕉皮中没有任何具有降血压的成分,也就是吃香蕉皮降血压没有任何依据。对于高血压患者,在饮食中应该注意低盐、低脂饮食,杜绝烟酒,适当多运动锻炼,不熬夜,保持心态平衡等,这些措施对于血压的控制都是很有帮助的。在用药方面要在专业医生的指导下选择合理的降压药按时、规律服用,更有利于血压的平稳控制。只有将血压平稳控制,才能有效降低心脑血管疾病以及其他高血压并发症的发生。最好不要轻信所谓的能降血压的偏方、秘方。

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如果老年患者的血压超过140/90mmHg的水平就可以考虑是发生了高血压。老年患者会出现全身性的动脉硬化,动脉硬化之后血管对血压的调节功能就会下降,会导致患者的血压水平逐渐升高,所以高血压的患者和年龄有一定的相关性。发现老年性高血压之后不要着急去治疗,要对血压水平进行监测,如果血压水平只是一个轻度的升高,可以通过生活方式来调整。如果血压出现明显的升高,考虑给予适当的药物口服降压治疗,老年人降压时要避免血压降得过低或者是过快。

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