健康知道
| 1人回答 | 56次阅读
湿疹主要表现为皮肤红斑、瘙痒、干燥脱屑和水疱渗出，症状发展可分为急性期、亚急性期和慢性期三个阶段。
1、急性期：皮肤出现密集粟粒大小丘疹或水疱，基底潮红伴明显渗出，瘙痒剧烈，常见于面部、肘窝等部位。
2、亚急性期：红肿和渗出减轻，出现鳞屑结痂，皮肤呈现暗红色斑片，瘙痒程度中等，可能伴有抓痕。
3、慢性期：皮肤增厚呈苔藓样变，色素沉着或减退，干燥脱屑明显，瘙痒呈阵发性，常见于四肢屈侧。
湿疹患者应避免搔抓，使用温和无刺激的保湿剂，穿着纯棉透气衣物，症状持续加重时需及时就医。
皮肤暗黄暗沉可以适量吃红枣、胡萝卜、蓝莓、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、谷胱甘肽片、复方甘草酸苷片、葡萄籽提取物等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素和维生素C，有助于改善贫血引起的面色暗黄，促进胶原蛋白合成。
2. 胡萝卜胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，帮助修复受损皮肤细胞。
3. 蓝莓蓝莓中花青素具有强抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损伤，提亮肤色。
4. 深海鱼三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可调节皮肤油脂分泌，增强皮肤屏障功能。
二、药物1. 维生素E软胶囊维生素E能中和自由基，延缓皮肤氧化衰老，改善因光老化导致的色素沉着。
2. 谷胱甘肽片谷胱甘肽是体内重要抗氧化剂，可直接抑制黑色素生成，减轻皮肤暗沉。
3. 复方甘草酸苷片该药物具有抗炎和抑制酪氨酸酶活性作用，适用于炎症后色素沉着的情况。
4. 葡萄籽提取物葡萄籽原花青素可增强毛细血管弹性，改善微循环障碍引起的肤色晦暗。
日常需注意防晒并保证充足睡眠，避免熬夜加重皮肤代谢紊乱，长期饮食调理需配合适度运动促进血液循环。
.jpg)
