健康知道
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高压140属于高血压1级，血压水平可分为正常高值血压、高血压1级、高血压2级和高血压3级。
1、正常高值血压收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，属于正常高值血压范围，需注意生活方式调整。
2、高血压1级收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，属于高血压1级，建议就医评估心血管风险。
3、高血压2级收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱，属于高血压2级，需要药物干预治疗。
4、高血压3级收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过110毫米汞柱，属于高血压3级，存在严重心血管风险。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和适度运动，如有头晕头痛等症状应及时就医。
高脂血症可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、定期监测等方式控制，多数患者经规范管理可实现血脂达标。
1、生活方式干预减少饱和脂肪摄入，增加膳食纤维，每日进行有氧运动，控制体重在正常范围，戒烟限酒有助于改善血脂代谢。
2、药物治疗常用降脂药包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物，非诺贝特等贝特类药物，以及依折麦布等胆固醇吸收抑制剂，需遵医嘱长期服用。
3、中医调理山楂、决明子等药食同源食材可辅助降脂，针灸、耳穴压豆等中医疗法对部分患者有效，需在专业医师指导下进行。
4、定期监测每3-6个月复查血脂四项，监测肝功能、肌酸激酶等指标，根据结果调整治疗方案，预防动脉粥样硬化等并发症。
保持低脂低糖饮食，规律作息，避免久坐，合并高血压、糖尿病者需同步控制基础疾病，多数患者可实现血脂长期稳定。
