小儿多动症吃什么食物
2024-12-29 15:19:20
拉萨儿童医院
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小儿多动症一般指的是注意缺陷多动障碍。注意缺陷多动障碍可以吃鸡蛋、牛奶、苹果等食物。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。注意缺陷多动障碍会导致大脑神经递质紊乱，鸡蛋中含有一定的营养物质，适量食用有助于改善大脑神经递质紊乱的情况。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪、维生素等，适量饮用可以补充身体所需要的多种营养物质，有助于身体健康。注意缺陷多动障碍会导致大脑神经递质紊乱，牛奶中含有一定的营养物质，适量饮用可以在一定程度上缓解大脑神经递质紊乱的情况。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，能够起到预防和治疗便秘的作用。注意缺陷多动障碍会导致大脑神经递质紊乱，适量食用苹果可以在一定程度上改善便秘的情况。
除此之外，也可以适量食用核桃、芝麻等食物。注意缺陷多动障碍患者要积极参加集体活动，比如跳绳、跑步等，可以增强自身抵抗力。
