福州哪个医院好治失眠

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业、规范的诊疗服务。失眠患者可根据自身情况选择合适的医院就诊，获得个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医有助于明确病因并采取针对性治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者制定个性化方案，帮助改善睡眠质量。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。科室开展睡眠呼吸监测、脑电图等检查，能够准确诊断各类失眠问题。医院注重综合治疗，结合认知行为和药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科

福建医科大学附属第一医院精神心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室拥有专业的心理评估系统和治疗团队，能够针对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠提供有效干预。医院开展睡眠认知行为治疗，帮助患者改善睡眠质量。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用中西医结合的治疗方法，结合药物和心理干预，为失眠患者提供全面的诊疗服务。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神经精神病防治院-精神科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗中心，开展多导睡眠监测等检查，能够准确诊断各类睡眠问题。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠状况。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若失眠症状持续两周以上，建议及时就医检查，排除潜在疾病因素。