贵阳市好的医院失眠

贵阳市治疗失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵阳市中医医院、贵州中医药大学第一附属医院、贵州省第二人民医院、贵阳市妇幼保健院、贵州省第三人民医院、贵阳中医脑康医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院

贵阳中医脑康医院是一所集医疗、教学、研究、预防和健康咨询为一体的中西医结合医院，医院以中医为主要特色，在继承和发扬国学中医的治疗优势基础上，结合西医的理念，探索出了一条中西结合治疗抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、精神障碍、心理咨询等心理疾病的特色道路。

医院地址：贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）

在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:

1.贵州省人民医院-神经内科

贵州省人民医院是贵州省规模大、综合实力强的三级甲等医院之一，神经内科领域具有丰富的临床经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为失眠患者提准诊断和个性化方案。医院在睡眠障碍治疗方面积累了丰富经验，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法。

贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.贵州医科大学附属医院-精神科

贵州医科大学附属医院作为贵州省医疗、教学、科研中心，在精神心理疾病诊治方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统，能够全面评估患者睡眠状况。医疗团队在失眠的认知行为治疗和药物干预方面具有丰富临床经验。

贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.贵阳市第一人民医院-神经内科

贵阳市第一人民医院是贵阳市历史悠久的综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊治方面具有特色优势。医院采用中西医结合方法治疗失眠，结合心理评估和物理治疗，为患者提供全方位诊疗服务。医院环境舒适，设有独立睡眠监测室，确保检查结果准确可靠。

贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.贵阳市第二人民医院-心理科

贵阳市第二人民医院心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面积累了丰富经验。医院注重心理因素对睡眠的影响，采用心理疏导结合药物治疗的综合干预模式。医疗团队定期参加国内外学术交流，掌握失眠治疗新进展，能够为不同年龄段患者提供适宜治疗方案。

贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.贵阳市中医医院-中医内科

贵阳市中医医院在运用中医药治疗失眠方面具有特色优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊断技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。中医专家根据患者体质辨证施治，注重调理整体机能，改善睡眠质量。

贵阳市中医医院地址：贵州省贵阳市南明区市南路18号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活做起。保持规律作息时间，每天同一时间上床和起床有助于建立稳定的生物钟。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若自我调节无效，应及时寻求专业医疗帮助，避免长期失眠影响健康。