合肥治疗睡不着抑郁专科医院
合肥治疗睡不着抑郁比较好的专科医院有安徽医科大学第一附属医院、安徽省精神卫生中心、合肥市第四人民医院、安徽医科大学第二附属医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院、安徽中医药大学第一附属医院、合肥市第二人民医院、合肥市第三人民医院、安徽医科大学附属巢湖医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的治疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。长期失眠不仅影响生活质量，还可能加重抑郁症状。因此，及时就医并接受专业治疗非常重要。
1.安徽医科大学第一附属医院-心理科
安徽医科大学第一附属医院心理科是安徽省重点学科，拥有多位经验丰富的心理专家。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有较高水平，采用药物治疗、心理治疗等多种方法，帮助患者改善症状。
安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.安徽省精神卫生中心-精神科
安徽省精神卫生中心是安徽省精神卫生领域的机构，精神科在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有丰富经验。医院配备的诊疗设备，提供个性化治疗方案，帮助患者恢复健康。
安徽省精神卫生中心地址：安徽省合肥市蜀山区黄山路316号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.合肥市第四人民医院-心理科
合肥市第四人民医院心理科是合肥市重点专科，专注于抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病的诊疗。科室采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种方法，为患者提供全面的医疗服务。
合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.安徽医科大学第二附属医院-心理科
安徽医科大学第二附属医院心理科在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有较高水平。科室拥有专业的医疗团队，采用的诊疗技术，帮助患者改善症状，提高生活质量。
安徽医科大学第二附属医院地址：安徽省合肥市经济技术开发区芙蓉路678号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.安徽省立医院-心理科
安徽省立医院心理科是安徽省重点学科，在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法，为患者提供个性化的诊疗服务。
安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.合肥市第一人民医院-心理科
合肥市第一人民医院心理科在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有较高水平。科室拥有专业的医疗团队，采用的诊疗技术，帮助患者改善症状，恢复健康。
合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市庐阳区淮河路390号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.安徽中医药大学第一附属医院-心理科
安徽中医药大学第一附属医院心理科结合中西医治疗方法，在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有独特优势。科室采用中药、针灸、心理治疗等多种方法，帮助患者改善症状。
安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.合肥市第二人民医院-心理科
合肥市第二人民医院心理科在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队，采用的诊疗技术，为患者提供全面的医疗服务。
合肥市第二人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.合肥市第三人民医院-心理科
合肥市第三人民医院心理科在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有较高水平。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法，帮助患者改善症状，提高生活质量。
合肥市第三人民医院地址：安徽省合肥市包河区望江东路204号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.安徽医科大学附属巢湖医院-心理科
安徽医科大学附属巢湖医院心理科在抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队，采用的诊疗技术，为患者提供个性化的诊疗服务。
安徽医科大学附属巢湖医院地址：安徽省合肥市巢湖市巢湖北路64号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
抑郁症和睡眠障碍的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于改善睡眠质量。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以缓解压力，改善情绪。饮食方面，应避免摄入过多咖啡因和酒精，多吃富含维生素和矿物质的食物。心理方面，学会调节情绪，避免长期处于高压状态，必要时寻求专业心理帮助。定期进行健康检查，及时发现并治疗潜在的健康问题，有助于预防抑郁症和睡眠障碍的发生。
