合肥看失眠比较好的医院

合肥看失眠比较好的医院有安徽省立医院、安徽医科大学第一附属医院、合肥市第一人民医院、安徽中医药大学第一附属医院、合肥市第四人民医院等。这些医院在失眠诊疗方面具备丰富的临床经验，拥有专业的睡眠医学团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。其中部分医院设有独立的睡眠医学中心，通过多学科协作模式，帮助患者解决睡眠障碍问题。

失眠作为一种常见的睡眠障碍，其发病原因复杂多样，可能涉及心理因素、生理变化、环境干扰等多方面因素。长期失眠不仅影响生活质量，还可能诱发多种身心疾病，因此及时寻求专业医疗帮助尤为重要。

1.安徽省立医院-神经内科

安徽省立医院是安徽省规模大的综合性三级甲等医院，其神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有显著优势。医院配备专业的睡眠监测室，采用国际标准的睡眠评估体系，能够准确诊断各类失眠症。医疗团队在认知行为治疗失眠方面积累了丰富经验，同时结合药物治疗，为患者制定个性化康复方案。

安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.安徽医科大学第一附属医院-精神卫生科

安徽医科大学第一附属医院精神卫生科是安徽省重点学科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有深厚积淀。科室拥有专业的睡眠医学团队，采用多导睡眠监测等技术，能够评估患者睡眠状况。医院特别重视失眠的心理干预治疗，开展睡眠认知行为治疗项目，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。

就诊科室：精神卫生科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周日全天。

3.合肥市第一人民医院-神经内科

合肥市第一人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，在失眠诊疗方面具有特色优势。医院引进国际的睡眠监测设备，能够全面评估患者睡眠质量。医疗团队在药物治疗基础上，结合中医调理、物理治疗等综合手段，形成了一套行之有效的失眠治疗方案，临床效果显著。

合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市庐阳区淮河路390号。

就诊科室：神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

4.安徽中医药大学第一附属医院-脑病科

安徽中医药大学第一附属医院脑病科在失眠的中西医结合治疗方面独具特色。医院充分发挥中医药优势，采用针灸、推拿、中药等多种传统，配合现代医学诊疗技术，形成了一套完整的失眠治疗体系。特别对于顽固性失眠、更年期失眠等疑难病例，积累了丰富的临床经验。

安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。

就诊科室：脑病科失眠门诊。

门诊时间：周一至周六全天。

5.合肥市第四人民医院-睡眠医学科

合肥市第四人民医院是安徽省精神卫生专科医院，设有独立的睡眠医学科。科室配备标准化的睡眠监测室，拥有专业的睡眠医学团队，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。医院特别重视失眠的心理因素，采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。

合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区合裕路316号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，建立固定的睡眠-觉醒节律至关重要。睡前避免剧烈运动和过度用脑，营造安静舒适的睡眠环境。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。白天适当运动有助于夜间睡眠，但应避免睡前3小时内剧烈运动。对于短期失眠，可通过调整生活方式改善；若失眠持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业帮助。