合肥治失眠的好医院

合肥治疗失眠比较好的医院有安徽医科大学第一附属医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院、安徽中医药大学第一附属医院、合肥市第二人民医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域的诊疗水平较高，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。下面将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医诊治。

1.安徽医科大学第一附属医院-神经内科

安徽医科大学第一附属医院是安徽省规模大的综合性三甲医院之一，神经内科是该院的重点学科。医院设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，能够对失眠进行诊断。科室采用药物治疗结合认知行为等综合治疗方案，在顽固性失眠治疗方面经验丰富。

安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立医院-精神心理科

安徽省立医院精神心理科是安徽省精神卫生领域的科室，设有睡眠障碍专科。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，采用药物与非药物相结合的治疗方法。医生团队在失眠伴焦虑抑郁等复杂病例的诊疗方面具有丰富临床经验。

安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.合肥市第一人民医院-神经内科

合肥市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，科室引进国际的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠质量。医院采用个性化治疗方案，结合药物治疗、心理疏导和生活方式指导，帮助患者改善睡眠问题。

合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区淮河路390号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽中医药大学第一附属医院-中医内科

安徽中医药大学第一附属医院是安徽省中医领域的龙头医院，其中医内科在治疗失眠方面特色显著。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊断技术，形成了一套独特的中西医结合治疗失眠的方案。

安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

5.合肥市第二人民医院-神经内科

合肥市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠进行系统评估。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，并根据患者具体情况制定个性化康复方案。

合肥市第二人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境都很重要。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要避免睡前摄入咖啡因和大量液体。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医检查，排除器质性疾病。对于轻度失眠，可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，必要时在医生指导下使用助眠药物。