杭州心理咨询看选择哪家医院比较好一点的

杭州心理咨询比较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。

心理咨询需求近年来显著增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发情绪困扰。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，避免问题恶化。

1.杭州市第七人民医院-精神心理科

杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生中心，拥有省内规模大的心理门诊。医院配备的心理评估系统，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理干预技术。精神心理科年门诊量超过10万人次，在焦虑抑郁、睡眠障碍等方面具有丰富经验。

杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大学医学院附属第一医院-临床心理科

浙江大学医学院附属第一医院临床心理科是国家临床重点专科，拥有多位国内知名心理专家。科室开展心理咨询、心理测量、心理治疗等全方位服务，特别在青少年心理问题和心身疾病方面具有特色优势。

浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.浙江大学医学院附属第二医院-心理卫生科

浙江大学医学院附属第二医院心理卫生科是浙江省重点学科，拥有独立心理咨询中心。科室配备专业心理治疗室和团体辅导室，采用国际标准的心理评估工具，在创伤后应激障碍、强迫症等复杂心理问题诊治方面经验丰富。

浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.浙江省立同德医院-临床心理科

浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，融合中西医心理治疗方法。科室开展正念减压、沙盘治疗等特色项目，在职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面形成专业优势。

浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民医院-临床心理科

杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市医学重点学科，拥有完善的心理咨询服务体系。科室注重心理问题的早期干预，在情绪障碍、适应障碍等常见心理问题诊治方面具有较高水平。

杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

心理健康需要日常维护，建议保持规律作息和适度运动，培养兴趣爱好以缓解压力。遇到心理困扰时，可先尝试深呼吸、正念冥想等自我调节方法。若症状持续两周以上影响生活，应及时寻求专业心理咨询。家人朋友应给予理解支持，避免对心理问题污名化，共同营造良好的心理健康环境。