健康知道
腰椎间盘突出伴骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
避免久坐久站，减少腰部负重，选择硬板床睡眠，适度进行游泳、小燕飞等低强度运动帮助增强腰背肌力量。
采用牵引、超短波、红外线照射等物理疗法缓解神经压迫，配合推拿手法松解局部肌肉痉挛，改善血液循环。
疼痛急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，配合甲钴胺片营养神经，严重者可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌紧张。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等手术方案，术后需严格遵循康复计划。
日常注意腰部保暖，控制体重减轻腰椎负荷，避免弯腰搬重物等危险动作，症状持续加重应及时复查影像学评估病情进展。
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北海市人民医院
郑州大学第五附属医院
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