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养生
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体虚肾亏喝养生茶有用吗
体质虚弱伴有肾精亏虚的患者,在临床治疗和护理过程中可以配合养生茶进行调整身体,另外积极根据身体的健康指标,积极增强身体的免疫力,配合补肾补气养血,增强身体体质代谢的一种治疗措施和方法,综合调理身体的健康。
月经不调
月经提前体质养生有什么方法?
陈霞玻
主任医师
沈阳医学院沈洲医院
月经提前的人一般体阳气盛、血热气虚, 妇科炎症、内分泌失调等都能引起月经提前,建议去医院做B超和性激素水平检查,针对具体原因来治疗。可服用一些中药,如乌鸡白凤丸、益母草颗粒和鹿胎膏等。饮食要清淡,不要吃高热量、高脂肪的食物,忌吃活血化瘀或辛辣刺激的食物。可以喝些补气血的山药汤和益母草蛋汤等,平时也可以通过按摩腹部穴位来调理。
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月经
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月经提前
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体质
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养生
2022-06-19
四季养生
秋季喝什么茶润肺 秋季润肺养生茶有哪些
茶叶中含有丰富的营养,喝茶是很多人的一种养生方式,秋季的时候也可以喝茶,秋天天气比较干燥,呼吸道需要滋润,可以吃一些具有润肺作用的食物,秋季也可以喝茶润肺滋补,那么秋季喝什么茶润肺?秋季润肺养生茶有哪些?下面为大家介绍。1、秋季润肺养生茶1桔红养生茶桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服
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润肺
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养生
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养生茶
2023-10-24
高血压
高血压头晕,耳鸣扎雅养生茶能否帮助调理改善
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
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高血压
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血压
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头晕
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耳鸣
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养生
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养生茶
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调理
2022-06-07
中医
男性养生怎么才能补肾
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
肾虚的主要原因一是先天禀赋不足导致,二是后天各种原因如精神因素、工作压力、房事多度、年老体衰等引起的。平时生活中要养生保养肾脏,需要注意规律作息、早睡早起、劳逸结合、避免熬夜,同时精神上保持愉悦,适度房事。
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男性
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养生
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补肾
2022-06-16
阴道炎
怀孕后失眠的准妈妈该怎样养生?比较担心的是睡不好影响胎儿发育,有什么好的养生方法对孕妇好的呢?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
一般包括生理和心理两个方面,心理上建议多加调节,尤其是焦虑、忧愁、恐惧、紧张等情绪,对睡眠影响较大,多听音乐多看些书籍适当转移注意力;另外饮食上可以选择牛奶、奇异果、小米、苹果、燕麦、蜂蜜等有助眠效果的食物。在孕期也要注意适宜的活动和锻炼,这样也可以改善夜间的睡眠质量。
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怀孕
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失眠
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准妈妈
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养生
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胎儿
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胎儿发育
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发育
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孕妇
2022-06-12
养生
春季吃哪些食物养生?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
春季养生可以吃蜂巢蜜,具有很高的热量,能抗菌消炎、养肺润肠,还具有改善睡眠的功效。也可以选择菌类,菌菇类富含高蛋白、低脂肪,各种膳食纤维、维生素以及矿物质也很丰富。还可以吃豆类,豆类富含蛋白质。
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食物
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养生
2022-06-03
四季养生
秋季女人吃什么养生粥 秋季女人养生吃什么
秋季是一个适合养生的季节,无论是男性还是女性都要适当养生,适当调节身体均衡。女性日常生活中可以多喝养生粥,那么,秋季女人吃什么养生粥?下面就快和一起了解相关知识吧!1、秋季女人吃什么养生粥2、秋季女人养生吃什么3、秋季女人饮食的禁忌秋季女人吃什么养生粥1、山药黑芝麻粥材料:大米、山药各100g,黑芝麻30g,冰糖20g
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女人
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养生
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养生粥
2023-10-24
四季养生
秋季养生有什么饮食原则 多吃润燥补肺的食物
立秋之后秋天正悄然来临,这个季节应该吃什么好呢?在秋季养生中需要做到的就是润燥补肺,这是极为重要的。在这里,就来为大家总结一下秋季养生润燥补肺的饮食方案吧。秋季养生饮食原则秋季养生,秋季是最适合滋补的季节,在炎热的夏季我们身体消耗了许多的津液,在秋季的时候我们需要通过养生,食疗药膳的方法滋补回来。所
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秋季养生
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养生
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食物
2023-10-24
中医
肾阴虚可以吃古汉养生精吗
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
肾阴虚的患者也是可以吃古汉养生精的,最好根据个人情况在医生的指导下服用合适的药物,每个人的体质和出现的不良症状都是有所不同的需要配合相应的药物进行治疗,单纯的一种药物也是无法缓解症状的,平时不能吃辣椒,避免上火。
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肾阴虚
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阴虚
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养生
2022-06-05
四季养生
秋季保健常识有哪些 秋季如何正确的养生保健
秋季即将到来,温度开始逐渐降低,秋季要主要做好保健的工作,提高身体的免疫力,以免患上一些疾病,秋季养生保健不仅要关注身体上的,还需要关注心理上的调节,那么秋季保健常识有哪些?秋季如何正确的养生保健?下面为大家介绍。1、秋季如何保健1情绪常调节秋季气温变化不定,冷暖交替,给人的生理、心理带来一定影响,尤
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保健
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养生
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养生保健
2023-10-24
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