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博禾精选结果
减肥能吃月饼吗?
节食的过程当中,留意不要吃月饼,对于月饼这种能量比较高的食物,含糖量比较高,可以产生肥胖,一般情况下在节食过程当中防止食用。如果吃了月饼以后,可以引发人体的能量下降,脂肪量下降以及糖量下降。对节食是不利的,多吃许多清淡的食物,蔬菜水果比较好。
减肥经验
秋天减肥瘦腰怎么做 秋天减肥瘦腰有何运动
很多人认为秋冬季节是最难减肥的时候,因为秋冬季节人体内的代谢会稍显缓慢,所以脂肪容易堆积,形成赘肉。其实减肥是不分季节的,只要减肥的方法是对的,就不会有季节之分。秋冬季节适合饮食与运动相互搭配着减肥,那么秋天减肥瘦腰怎么做?秋天减肥瘦腰有何运动?1、秋天减肥瘦腰怎么做1、腰身粗壮的人:一日三餐的饮食应
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减肥
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瘦腰
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运动
2023-10-15
减肥经验
秋季减肥需要注意什么 秋季减肥该注意哪些
当凉爽的微风吹过脸庞时,我们知道秋天已经来了,然而有很多的女性朋友们都喜欢在秋季的时候进行减肥,实际上在秋季减肥是一个很好的时机,不过小编提醒减肥的女性朋友们,在秋季减肥的时候也要注意一些事情哟。那么秋季减肥需要注意什么?秋季减肥该注意哪些?一、减肥注意事项1、正确掌握动作步骤要在完全掌握技术动作要
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减肥
2023-10-15
减肥经验
秋季怎么减肥效果最好 秋季减肥要注意什么
减肥是一件需要耐力坚持的事情,没有刻苦的努力和可靠的方法是不可能减肥成功的,任何时间任何季节都是减肥的好时机,只要觉得紫的身上的赘肉变多了,或者局部有肥胖的情况,都要减肥,现在正是秋季,也是减肥的好季节,那么秋季怎么减肥效果最好?秋季减肥要注意什么?1、秋季怎么减肥第一天早餐:2片面包,200克酸奶1杯午餐
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怎么减肥
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减肥
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减肥效果
2023-10-15
亚健康
排名第一的减肥产品
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
排名第一的减肥产品是奥利司他、减肥胶囊、减肥精油、咖啡果冻、果蔬酵素等。一般来说大家都比较偏向奥利司他,因为这是药物,效果会更快一点,但是因为是药物,所以副作用比较大,对肝脏也不好,所以还是不建议盲目服用奥利司他。这里建议大家可以使用一些纯天然的减肥方法,可以吃一些果蔬酵素、咖啡果冻,也可以用减肥精油,但是效果没有吃的好。
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减肥
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减肥产品
2022-12-21
内分泌科
吃什么维生素对身高减肥有好处???
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
身体肥胖主要是由于摄入了过多的脂肪和运动少导致的,肥胖主要分为脂肪细胞增生和脂肪细胞肥大两种,一般根据身高减去105等于标准体重,超过标准体重20%可以诊断为肥胖,多吃维生素类食物是有助于减肥的,尤其是多吃蔬菜,尽量减少甜食的摄入,必要时可以口服减肥药物,平时多吃水果蔬菜,多参加体育锻炼。
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维生素
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减肥
2023-03-01
内分泌科
学生减肥方法是什么
高建军
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
学生减肥的方法只能是通过运动和饮食的方法,一定不要去尝试一些减肥药物,本身也没有什么作用,对身体还是会有伤害的,大多数在发育期间的小朋友是因为吃的比较多,而且食欲比较好,消化功能也比较好,因为运动量比较大,建议在饮食当中要少吃多餐,但是一定要保证营养,要适当的锻炼。
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减肥
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减肥方法
2023-03-02
亚健康
天天喝便秘果能减肥吗
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
天天喝便秘果对于减肥来说不一定有效。每天喝便秘水果不一定对减肥有效。便秘水果只能帮助减肥,不能靠便秘水果减肥。而且不便秘的人一定胖,要根据每个人的情况决定。减肥重要的是要伸腿,管住嘴,控制饮食生活习惯,加强锻炼。目前有官方发布的减肥药,已经被食品药品监督管理局批准上市。但是,科学的减肥方法是为了达到生活中新陈代谢的平衡,也就是说不要吃太多。日常生活中,吃饭的时候,不要把剩饭剩菜都倒掉,可能会增多。吃饭不要太快,吃得快更容易吃。水果便秘可能对便秘有一定的通便作用,但是对于减肥,目前还没有发现效果。
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便秘
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减肥
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减肥吗
2022-12-21
亚健康
桑叶茶能减肥吗
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
桑叶茶在一定程度上能减肥。桑叶茶是从这种叶子提取泡制的茶,可以帮助人们达到减肥瘦身的效果。仅仅依赖它来减肥效果不明显,就要加强运动,清淡饮食。单独喝桑叶茶并不能完全减肥。桑叶茶富含营养元素,具有止汗、消疮、祛斑、降血脂、降血压、消炎、抗菌等功效。桑叶茶能减肥,与桑叶的消肿、清血作用有关。桑叶茶能消肿是因为桑叶促进利尿,与利尿不同。桑叶茶不仅可以促进排尿,还可以排出细胞内多余的水分,因此可以改善所谓的水肿现象。清血是指清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。血液中中性脂肪或胆固醇增加,容易导致高脂血症。所以桑叶茶可以改善这种高血脂,所以也起到了辅助减肥的作用。
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茶能减肥吗
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减肥
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减肥吗
2022-12-21
亚健康
多囊卵巢综合征减肥有效果吗
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
多囊卵巢综合征减肥只是减轻体重,但对于疾病本身并没有治疗效果。多囊卵巢综合征的减肥只是减轻体重,对疾病本身没有治疗作用。多囊卵巢综合征(PCOS)是一种一般的治疗方法,主要通过控制饮食、增加运动、选择使用减肥药来降低代谢。但多囊卵巢综合征主要以药物治疗为主,一般药物为达英35和促排卵药物。
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多囊卵巢
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卵巢
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减肥
2022-12-21
减肥经验
秋季这样吃减肥又去燥,秋季减肥食谱有哪些呢
秋季比较干燥,容易出现上火等症状,而且有些人吃了一些营养的食物,还会导致身材发胖,在秋季需要注意饮食,吃一些食物去燥,而且还有减肥的作用,秋季的时候,可以做一些减肥的食谱,平时通过吃这些食物就可以达到减肥的效果!1、秋季减肥去燥食谱1凉拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法
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减肥
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减肥食谱
2023-10-15
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