血糖高如何调理饮食

发布时间:2021-06-3031718次播放

视频内容:

血糖高调理饮食主要是控制主食量及碳水化合物的量。
1、要调整饮食结构,米饭或馒头每顿不超过二两,粥和面条尽量不吃。
2、如果血糖过高,暂不吃任何水果。如果血糖控制良好,可以在两餐之间少加一些水果。每日水果的总量不超过200g,草莓四五个,大苹果半个或者小苹果一个或者西瓜两小块等等。同时要监测血糖。如果吃了水果或食物之后,血糖控制仍在正常范围内,可以适当的增加水果的量、种类以及饮食的调整。

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血糖偏高的原因是什么
血糖升高的原因非常复杂,其他的疾病也会引起血糖升高。常见的有由医源性疾病、服用药物、胰岛素缺乏这几种引起。有些支气管哮喘或是风湿免疫性等医源性疾病,如果长期服用糖皮质激素也会引起血糖偏高。有些其他的药物,如利尿剂可能也会引起血糖的升高。目前二型糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过七毫摩尔每升,餐后两小时超过十一点一毫摩尔每升,如果超过这两种血糖的水平,就诊断为糖尿病。常见的二型糖尿病是由于胰岛素抵抗或者是胰岛素缺乏等等造成,临床发现血糖偏高,要明确是否达到糖尿病的诊断标准。进行鉴别诊断,看它是真正的二型糖尿病或一型糖尿病,还是说是一种继发性的血糖升高。
02:19
血糖高的症状有哪些
常见典型血糖高的症状是三多一少,饥饿多食、口渴多饮、多尿加上体重减轻。血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状,只要出现皮肤瘙痒或者是皮肤感染后不易愈合,都预示着可能存在血糖的问题。有一些老年女性患者,往往因为反复的泌尿系感染,或者是反复的外阴的瘙痒而就诊,发现血糖升高,只要出现类似的上述感染不容易控制,甚至特殊不适的感觉,可能预示着出现了血糖的问题。一般对超过40岁的成年人,进行血糖监测,提早发现是否存在糖尿病的风险。
血糖偏高是什么原因
血糖升高可能由胰岛素抵抗或胰岛素缺乏,支气管哮喘,风湿免疫性疾病,长期服用糖皮质激素,服用利尿剂,甲状腺功能亢进,库欣综合征等原因引起。血糖偏高,偏高的水平是否是超过糖尿病诊断的标准。目前我国二型糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过七毫摩每升,餐后两小时超过十一点一毫摩每升,如果超过这两种血糖的水平,就诊断糖尿病。但是血糖偏高还有一种情况是,虽然超过正常,又在上述两个血糖区间,比如空腹血糖超过了六点一,又在七毫摩每升以下,餐后两小时血糖超过了七点八,又在十一点一毫摩每升以下,这种情况不能诊断糖尿病,只能叫糖尿病的前期。其他的疾病也会引起血糖升高,常见的比如医源性的,有些支气管哮喘或者是风湿免疫性疾病。如果长期服用糖皮质激素也会引起血糖偏高,有些其他的药物,比如利尿剂可能也会引起血糖的升高,还有一些其他的疾病,比如甲状腺功能亢进,同时会引起血糖的代谢异常。另外,像库欣综合征也会引起血糖的异常,类似的疾病非常多,所以说如果临床发现血糖偏高,第一,要明确他是否达到糖尿病的诊断标准。第二,进行鉴别诊断,是一个真正的二型糖尿病或者一型糖尿病,还是说是一种继发性的血糖升高,要排除其他的疾病导致的一种血糖升高,也就是说血糖升高可能只是其他疾病的一种表现。
语音时长 01:59

2019-11-27

21275次收听

血糖高的原因
血糖高的原因包括胰岛素的抵抗,胰岛功能的减退,肠粘膜的吸收功能障碍,肠道菌群的失调,还有神经系统对代谢的影响。高血糖是指血液中的血糖升高,一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升,餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升,如果超出了范围,就属于高血糖症。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖,如果出现情绪紧张,还有应激状态下产生的一过性血糖升高,患者一次性食用大量糖类,也会出现短暂性的血糖增高。随着这些原因的改善,血糖也会慢慢恢复正常,不会对身体产生过多的伤害。持续性的高血糖状态就是常说的糖尿病,糖尿病前期和糖尿病,使患者全身组织器官产生病变,甚至导致急慢性的并发症。中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境,还有一些先天因素有关系。糖尿病的早期,是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热,郁久化热会导致脏腑的肠热,胃热、肺热、肝热等,这些火热会耗伤气阴,气阴两虚以后会阴损及阳,还会导致阳虚,最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液,所以导致络损脉损,糖尿病并发症也就产生了。
语音时长 02:50

2019-07-15

20066次收听

02:17
发现血糖高怎么办
发现血糖升高,要及时就诊,医生会根据情况判断是短暂性的血糖升高还是持续性的血糖升高。如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张,吃得过饱或者暴饮暴食的情况,先改变这些原因再检查;如果在不同的时间内,两到三次血糖检测都很高,那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。如果是1型糖尿病,采用胰岛素的治疗;如果是2型糖尿病,医生会根据病人的情况来判断,采用饮食运动疗法,药物疗法,或是胰岛素注射的疗法;特殊类型的糖尿病需先查明病因,再进行治疗。
空腹血糖值偏高怎么办
对于糖尿病来说,坚持检测血糖,是一项日常工作,也许在日常检测中,我们会发现有空腹血糖偏高的现象。空腹血糖偏高,是由于一定的原因引起的,出现空腹血糖偏高时,我们可以把降糖药物的用量,合理的加大或者减少,注意合理的饮食和适量的体育锻炼。
饭后血糖高怎么办
饭后血糖高是2型糖尿病的早期的一种症状。当出现饭后血糖高的时候,患者们也不要太过于着急和害怕。这时候患者们首先要调节好自己的饮食,还要适当的进行一些运动,这样对于血糖高的缓解是非常有效果的。如果患者饭后血糖高的比较严重,就需要使用一些药物来进行治疗。
控制血糖的方法
糖尿病患者的血糖太高,会引起许多并发症,因此,患者平时可以通过控制体重、加强运动、饮食调理等方式控制血糖。如果以上方法无效,可以服用降血糖药物。药物不产生效果的情况下,患者需要考虑注射胰岛素。
孕妇血糖正常值是多少
出于对于孕妇和胎儿的保护,对于孕妇血糖的正常值标准制定的与普通人群略有区别。其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升,如果超过5。1毫摩尔每升,要怀疑妊娠期糖尿病的可能性,需要对孕妇进行随访。进餐以后,半个小时到一个小时的血糖应该是最高的。在餐后两个小时左右,血糖一般恢复到空腹水平,要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升,而且小于7。8毫摩尔每升,都算正常范围。对于孕妇,建议要在准备怀孕之前以及孕期进行合理的膳食摄入,既要保证孕妇和胎儿的营养需要,也要保证不要摄入过多,造成营养过剩,造成血糖的升高,反而对孕妇本身和胎儿造成一定的危害。
语音时长 01:19

2019-04-22

28901次收听

04:08
孕妇血糖高怎么办
妊娠期间的饮食原则为既要能保证孕妇和胎儿的能量需要,又能维持血糖在正常范围。摄入量占总热量的50%~60%为宜,且每日碳水化合物不低于150g;蛋白质占15%~29%为宜;脂肪占20%~30%左右。同时建议少食多餐,定时定量。孕妇血糖值偏高也需要摄入足够的膳食纤维,它可有效控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量。要少吃糖果、蜜饯等纯碳水化合物和粉丝、藕粉等含淀粉较多的食物。在控制饮食的同时,还要坚持合理的运动,保持乐观的心态,每天可以用血糖仪检测血糖,及时了解血糖的变化,更好的保证自己与胎儿的健康。
血糖高的人吃什么好
血糖高的患者平时可以多摄入一些有助于降血糖的食物,比如燕麦、紫菜、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋等等。高盐、高糖、高脂肪的食物不利于糖尿病患者的病情,应尽量少吃。除了在饮食上作出调整之外,糖尿病患者还可以积极参加各种体育锻炼,将血糖控制在合理范围之内。
全血血糖和血浆血糖有什么区别
血糖检测有几种方法,标本通过不同处理,也会产生几种不同的标本。全血就是把血抽出来以后,加入抗凝剂,使红细胞和血浆均匀混合在一起。如果要是经过抗凝的血离心以后,就会把上面的浅黄色上清液和红细胞分开,浅黄色的上清液是血浆;如果没有经过抗凝,离心出来上面浅黄色的液体就是血清。在检测血糖的时候,一般全血用便携式血糖仪检测,扎手指头出现一滴血后,直接放到仪器上测,这测的是全血;但全血的血糖会比血浆的血糖低15%,因为红细胞要占有一定的体积,使得带有糖分的液体相对少。如果从末梢血和静脉血的全血相比较,空腹时两者基本上一致,而餐后全血的血糖要比静脉的血糖要高,而血清最低。
语音时长 01:51

2019-04-18

18505次收听

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全血血糖和血浆血糖的区别
血糖检测分为全血血糖检测和血浆血糖检测两种。全血就是把血抽出来后加入抗凝剂,使红细胞和血浆均匀混合在一起。如果经过抗凝的血离心以后,就会把浅黄色上清液和红细胞分开,浅黄色的上清液即为血浆;如果没有经过抗凝,离心出来上层浅黄色的液体即为血清。血糖检测时全血一般用便携式血糖仪检测,扎手指头出现一滴血后,直接放到仪器上测;但全血血糖会比血浆血糖低15%。但是末梢血和静脉血的全血相比,空腹时两者基本一致;而餐后全血血糖比静脉血糖要高,而血清最低。
孕妇血糖高怎么治疗
孕妇血糖高可以通过控制饮食,适量运动,或药物来治疗。为了控制孕妇体内血糖水平,首先控制饮食,均衡膳食,做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入,以达到控制血糖的目的。其次是运动,比如散步、游泳等,找到适合自己的运动方式即可。如果有的人饮食控制已经很严格,每天都在坚持运动,最后血糖控制得还是不理想,就需要借助药物控制,一种是口服药,另一是胰岛素。具体是服用口服药还是胰岛素需要住院进行检测,在临床大夫给予评估以后再做决定。孕妇高血糖的控制跟普通糖尿病人的血糖控制有共同之处。
语音时长 01:50

2019-02-20

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南瓜子能降血糖吗
我们都知道南瓜是一种很好的食物,但是南瓜子也不要浪费了,它也是很好的中药,且对于人的身体健康也有很重要的意义。不过吃南瓜子并不能很好的降低血糖,它的脂肪含量高,对于血糖的降低作用是可以忽略不计的。像洋葱紫菜等等,对于血糖的降低有很好的效果。南瓜子虽然不能很好的降血糖,但是南瓜子能够驱虫儿童肚子里面的虫病,还能够预防腿抽筋,还能够促进睡眠,增强大脑发育等等。