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左背部肩胛骨下方疼痛怎么办

发布时间:2022-01-2281796次播放

视频内容:

左背部肩胛骨下方疼痛怎么回事
左背部肩胛骨下方发生疼痛,可以考虑以下几个方面的原因:首先是由于背部肩胛骨周围发生了肌肉的劳损,患者长时间的低头工作等都会发生这些情况,另外,肩部的疼痛也会引起肩胛骨下方的疼痛,如果肩部发生了冻结肩,肩袖损伤等这些方面的疾病,会造成肩胛骨下方疼痛。另外由于颈椎等神经压迫,造成了肩胛骨下方疼痛,也是一个非常常见的原因,由于颈椎的各种疾病,比如颈椎间盘突出、椎管狭窄等原因压迫了颈椎的神经,使得支配肩胛骨下方区域的神经出现了炎症,都会发生局部的疼痛。还有一些原因是由于周围的内脏的反射,由于内脏的疾病,比如心脏方面的疾病,有时候也会放射到肩胛骨,出现了疼痛。最后一个原因可能是由于肩胛骨周围,比如胸壁、肋骨局部的病变、少量的炎症以及个别的肿瘤都会造成局部的疼痛,所以对于肩胛骨下方疼痛要注意诊断以及鉴别诊断。
左背部肩胛骨下方疼痛吃什么药
肩胛骨下方疼痛首先要明确诊断,如果没有器质性疾病的话,可以服用一些药物来进行针对性的治疗,最常用的是服用非甾体类抗炎药物进行对症治疗。另外可以服用肌肉放松的药物,来促进局部肌肉的放松、恢复,还可以辅助服用一些中药,进一步地缓解疼痛、加速恢复。
左背部肩胛骨下方疼痛如何调养
有一些肩胛骨疼痛来源于颈椎,对这些病人建议对他的颈椎进行适度的运动,可以减缓局部的疼痛。有一个典型的动作,就是让颈椎在各方向上达到最大的活动度,被称为“米”字操,让每个动作停留三秒钟,让颈部在全方位的活动,可以缓解颈部的疲劳。
左背部肩胛骨下方疼痛恢复动作
对于左背部肩胛骨疼痛所引起的症状,可以采用一些治疗方法。对于颈背部炎症所引起的,可以采用对抗的运动来消除肌肉的紧张,达到局部拉伸的目标,让患者的双手交叉置于枕部的后方,然后令患者仰头,跟后方的双手进行对抗,每个动作持续五秒钟,重复30次为一组,可以获得良好的疗效。

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