慢性胃炎可以通过饮食来调节吗

发布时间：2021-06-0996155次播放

视频内容：

慢性胃炎可以通过饮食调节。慢性胃炎指胃粘膜出现炎症，通常情况下与不良饮食习惯和生活方式有关。可以通过改善饮食结构，多吃一些软烂，易消化的食物，增加优质蛋白摄入，来保护胃黏膜。
另外要减少摄入凉的、辣的、刺激的食物以及咖啡，奶茶，浓茶等饮料来减少胃酸分泌，避免对胃粘膜的刺激。另外吃东西时最好放慢速度，少食多餐，保证八分饱，餐后散步，避免暴饮暴食，来缓解慢性胃炎。

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得了慢性胃炎并不可怕。慢性胃炎分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎。慢性胃炎病因包括长期饮食不规律，还有一些咖啡，奶茶，浓茶，以及辛辣、腌制的食物，可能刺激胃粘膜而产生炎症的反应，诱发慢性胃炎。压力过大也可能会引发胃黏膜损伤而出现炎症的表现。非萎缩性胃炎的治疗，要通过调整生活和饮食方式，运用胃粘膜保护剂等进行。萎缩性胃炎是一类癌前疾病，需要特别重视，要定期复查，关注其动态改变。

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慢性胃炎症状都有哪些

慢性胃炎症状主要有痛、反酸、烧心、嗳气、嗝逆、腹部饱胀感等。慢性胃炎症状比较多，比较复杂，往往没有特异性，常见是腹痛、反酸、烧心、嗳气、嗝逆、腹部饱胀感。腹痛往往是剑突下或者是中上腹部的钝痛，或者是隐痛，可以自行缓解。此病没有放射痛，但是如果疼痛性质变了，出现剧烈疼痛，或者放射性疼痛，需要警惕有没有其他疾病，比如急性心梗、十二指肠溃疡或者是穿孔，或者是急性胆囊炎。反酸，往往是在饱食之后，出现酸往上翻的情况。另外、包括嗝逆和饱胀感，饱胀感是在饱食或者是进食油腻（食物）之后，出现上腹部的饱胀感。嗝逆，也是在饱食，或者是进食油腻食物之后，或者是在说大量的话之后，会出现往上嗝逆嗳气，其他的症状就包括饱食之后出现上腹部饱胀感。慢性胃炎症状都比较轻，也不是特别典型，往往不具备特异性。

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慢性胃炎的检查方法有哪些

胃镜、幽门螺杆菌检测、血清学检测、胃液分析都是慢性胃炎的检查方法。慢性胃炎分为两种，一个是慢性萎缩性胃炎，一个是慢性非萎缩性胃炎。所谓的萎缩不是指胃的缩小，普通群众总把萎缩性胃炎理解为胃体积的缩小，实际上是不正确的。胃镜是慢性胃炎最主要的检查手段，胃镜加上镜下病理活组织的检测是慢性胃炎的最主要检测方式。慢性胃炎可以区分为慢性浅表性胃炎，也就是慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎。可以通过幽门螺杆菌检测，因为幽门螺杆菌是慢性胃炎最主要的致病原因，因此在慢性胃炎中幽门螺杆菌的检测也非常重要；还有血清学检测，现在血清学的检测也列入了体检项目，比如血清胃蛋白酶原的检测可以提示是否有胃黏膜的萎缩，提示可以进一步的进行胃镜检测；进行胃液分析，还有一部分病人不能耐受胃镜，可以做上消化道钡餐检查。

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慢性胃炎的饮食禁忌

慢性胃炎患者应注意不宜食用不洁食物，忌暴饮暴食，不宜食用过热、过冷食物，不饮用浓茶、咖啡、可乐等，不宜食用辛辣刺激性食物及不易消化食物，避免易产生气体食品如豆类、地瓜、碳酸饮料等。慢性胃炎病因与饮食不洁密切相关，不洁食物可直接伤害胃组织。患者在日常生活中宜养成良好进餐习惯，按时进餐，控制饮食量，注意胃部保暖。同时应遵医嘱用药，配合医生进行规范治疗。慢性胃炎的患者应补充高蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉和富含维生素的水果蔬菜如香蕉、苹果、甘蓝、胡萝卜等来满足机体的需求。如果胃酸分泌多时可以吃些碱性的食物来平衡胃内的酸碱度，如牛奶、豆浆、小米粥、苏打饼干等，可以稀释胃酸，对胃粘膜起一定的保护作用。慢性胃炎大多与不良的饮食习惯有关，要注意饮食的调理，吃饭要少量多餐，以免加重胃部负担，忌烟酒，忌食生冷、辛辣刺激的食物。

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慢性胃炎的原因比较复杂，目前，我们医学上已经研究的非常透彻的有一个非常重要的原因，那就是幽门螺旋杆菌的一个感染。幽门螺旋杆菌的感染不仅仅能够使胃发生慢性的炎症，还可以导致一种叫做萎缩性胃炎的癌前疾病，它也是世界卫生组织公认的一个致癌因素，也就是说感染了幽门螺旋杆菌，有一部分患者会诱发胃癌的发生。除了幽门螺旋杆菌感染，有一部分患者，也是由于自身免疫功能的失调，导致自身免疫性胃炎。还有一个非常重要的原因就是胃酸，它对胃黏膜的攻击性，也就是说胃黏膜的自我保护的能力也下降了，这个也会导致慢性的胃炎的发生。所以慢性胃炎是一个很综合性的原因所导致的。

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长时间患有慢性胃炎这种疾病的人的确会导致自身的体重下降，一般要结合个人的实际情况来进行判断。除此以外，慢性胃炎的发作还容易给人的身体健康带来其他的损害，不光可能会导致人的身体出现胃出血等并发症。情况严重者甚至可能会因此出现癌变的状况。

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慢性胃病的饮食疗法有哪些

慢性胃病的饮食方法包括：首先，患者不可以吃刺激以及凉的食物；其次，患者不可以吃辛辣以及过甜的食物；再者，建议患者吃比较容易消化的食物；最后，患者需要吃肥腻的食物。慢性胃病之后，消化功能是有问题的，所以饮食疗法就很重要。如果病人出现胃疼，就不要吃刺激性的、凉的。如果病人以烧心、反酸为主，要注意不能吃特别辣的、过甜的东西，包括浓茶、咖啡、碳酸饮料。如果病人以消化不良为主，要吃软的、好消化的，包括米粥、挂面，不要吃特别油腻的，尤其是脂肪含量比较高的，不助于消化、吸收，可能会影响胃病的恢复。所以慢性胃病一定要注意饮食，要选择那些软的、好消化、不是特别凉的食物。

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慢性胃炎会遗传吗

一般慢性胃炎不会遗传，比如幽门螺杆菌感染、酒精、药物或者烟，这些情况所引起的慢性胃炎，它和遗传背景没有关系。但是，比较特殊的慢性胃炎可能和遗传背景有关系，如恶性贫血、自身免疫相关的慢性胃炎，可能就会有遗传背景，如果合并有少酸或者是无酸的环境，这时可能需要去做相关的基因学检测，了解有没有遗传背景。有遗传的的慢性胃炎发病率特别低，低于1%。没有合并贫血的症状，单纯只是腹痛、反酸、烧心，不要紧张，给予积极的针对性治疗，慢性胃炎可以很快缓解。一般慢性胃炎和遗传没有关系，只是普通的慢性胃炎。

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慢性胃炎应该怎样预防

慢性胃炎的预防主要从生活饮食和药物调节来进行。生活饮食上首先要避免容易伤胃的因素，如过度紧张、经常劳累、长期大量的饮酒、喝浓茶、吸烟、喝浓咖啡，这些烟、酒、咖啡因都会引起胃黏膜的损伤，上皮的修复，所以要避免这些的不良的生活因素的刺激；长期大量食用腌制类的食品也会引起胃黏膜的损伤，建议尽量吃一些新鲜的水果蔬菜。另外还需要进行药物预防，自从发现幽门螺杆菌和慢性胃炎相关性之后，给予积极的根除幽门螺杆菌，症状会有积极改善。如果诊断成为慢性胃炎，而且症状很难缓解，建议前往医院吹气，检查幽门螺杆菌，以便给予积极的根除，大概80%的患者可以达到疾病的根除，症状得到缓解。

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慢性胃炎有什么症状

慢性胃炎的症状是不典型，没有特异性的，最常见的是腹痛、反酸、烧心、嗳气、腹胀、嗝逆、上腹部的饱胀感等。腹痛是剑突下或中上腹部的隐痛或钝痛，疼痛比较轻，往往可自行缓解，但合并剧痛、难以缓解或伴有腰背部的疼痛，需要警惕；反酸往往是饱食之后出现；嗳气往往是饱食、进食油腻或不好消化的食物后出现；嗝逆往往是在饱食或大量的说话后出现；上腹部的饱胀感是在大量的进食油腻或不好消化的食物后出现。总体来说，慢性胃炎的症状比较轻。如果出现体重下降、贫血、腹痛性质或部位改变，需要警惕是否合并其他的疾病，如急性心脏的情况、消化性溃疡、胆囊炎、胰腺的情况。

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