为什么来月经左下腹疼
发布时间：2021-07-29104399次播放
视频内容：
月经是女性的正常生理过程，月经来时常伴随腹痛，月经结束了，疼痛会逐渐缓解甚至消失。这是因为月经和子宫、输卵管及双侧的卵巢相关，而左侧和右侧的盆腔，均分布有女性的输卵管、卵巢等。当出现月经时，由于激素水平的变化及卵巢、输卵管的生理改变，就会出现一些异常的疼痛感。
在月经期间若感觉到腹痛加重或有异常的疼痛感，建议患者到医院诊治。因为卵巢或输卵管的囊性或出血性病变，也容易造成腹部的疼痛。
因此，当出现左下腹疼痛时，尤其疼痛较为剧烈，甚至出现了头晕等现象，常常和失血相关，要提高警惕。
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来大姨妈可以慢跑吗
来大姨妈通常指的是月经来潮，月经来潮是否可以慢跑，需要根据具体的情况进行判断。如果女性的身体素质较好，没有出现相应不适，月经来潮时就可以慢跑；如果女性的身体素质较差，出现了相应不适，月经来潮时就不可以慢跑。1、可以：如果女性的身体素质较好，在月经期间没有出现较为明显的不适表现，例如腹痛、乏力、头晕等，通常就可以适量慢跑，有利于促进身体的血液循环，让经血顺利流出，一般对身体不会造成较为明显的影响，还可以增强身体的免疫力。2、不可以：在月经期时，如果是身体素质较差的女性，可能会出现相应不适症状，例如腹痛、困倦、腰背酸软等表现，此时就不建议进行慢跑，可能会促进子宫收缩，导致不适症状加重。如果需进行相应检查，建议月经结束后在医生的指导下进行治疗。
血瘀体质的表现有哪些
所谓的血瘀体质是中医的一种说法，主要是指人体的气血在体内运行比较差，出现了血液瘀滞的现象。对于妇科上面的临床表现，很多会表现为腹痛或者痛经的临床症状。在于西医来说所谓的血淤，也就是痛经的表现很多是由于器质性病变所导致的，有可能是由于子宫腺肌症，或者是盆腔子宫内膜异位症，有时可能还会有与慢性的盆腔炎所引起的痛经症状。而反复的下腹部隐痛也是血瘀表现的一种，往往是由于慢性的盆腔炎症所导致的。所以女性如果出现血瘀的症状，建议进行全面的妇科检查并且要进行超声检查，另外还可以通过一些中药尤其是有活血化瘀作用的中药来进行调节。
月经期饮食以及注意事项
女性在月经来潮期间，通常要吃清淡、容易消化的食物才比较好，不但可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，还可以吃各种有营养的汤，比如常见的排骨汤、乌鱼汤、鲫鱼汤，还要多吃黄瓜、南瓜、大白菜、莴笋等蔬菜。同时还可以吃各种常温的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴莲、哈密瓜等，因为这些水果，并不会对女性的月经造成不良影响，而且不会影响月经血的排出，也不会导致痛经等不适表现。一般在月经期都不能吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重痛经表现。而在月经期间的注意事项就比较多，首先就是要绝对禁止同房，因为同房可能会导致盆腔感染。再次就是不能吃辛辣刺激和生冷的食物，因为这些食物可能会导致痛经加重。同时在月经期还要禁止剧烈运动，要尽量注意休息，不熬夜、劳累。
姨妈痛可以吃布洛芬吗
姨妈痛在医学上称痛经，在经期口服布洛芬等镇痛，是否有用需根据痛经的类型进行判断。对于原发的痛经，可以在经期口服布洛芬等镇痛药的。对于继发的痛经先要治疗原发病，单纯用镇痛药无效或效果不好。对于痛经的女性，饮食上要注意忌食寒凉，以免诱发痛经。经期可用生姜、红糖煮水饮用，可在一定程度上缓解痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经：原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上，多见于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫收缩缺血出现疼痛。继发性痛经是因子宫及盆腔的疾患引起的，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症以及盆腔炎等，一般发生在中年女性身上，通过妇科检查和妇科彩超可以协助诊断。明确病因后针对原发病治疗会对继发性痛经有效果，比如盆腔炎引起来的痛经，治疗盆腔炎后痛经会缓解。
痛经吃什么
痛经与体内前列腺素水平密切相关，痛经患者体内前列腺素分泌量明显增加，前列腺素可引起子宫收缩，造成子宫缺血、缺氧而引起疼痛。多发生在青春期女性，多在初次来月经后6-12个月发病。继发性痛经的病因比较明确，常有慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症和肿瘤等引起。其中，子宫内膜异位症及子宫腺肌症是引起继发性痛经最常见的原因，多表现为痛经进行性加重。原发性痛经可以给予止痛药物如布洛芬、酮洛芬等进行治疗，继发性痛经需要针对病因进行治疗。生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷饮，注意保暖，多喝热的红糖水或者温开水，促进血液循环，加速月经血的排出，缓解痛经。要注意外阴卫生，经期注意外阴部的清洁卫生，防止病原体侵入体内。经期避免性生活。
痛经泡脚可以缓解吗
无论是原发性痛经还是继发性痛经，目前都没有发现单纯泡脚可以缓解痛经症状，只是在泡脚的时候可以促进血液循环，加快身体内的代谢，这时可能会使月经血排出比较通畅，但不能够通过泡脚马上将痛经缓解，而且引起痛经的原因特别多，所以在出现痛经以后，需要根据痛经的具体症状来选择最佳的处理治疗方案，但在痛经期间确实可以轻轻泡脚。对于原发性痛经的患者，如果疼痛不是特别严重，可以考虑服用和元胡止痛片来进行调理止痛，而且还可以艾灸下腹部，或者是贴耳穴缓解，如果女性是属于继发性痛经，那在痛经期间都需要服用止痛药，才能够缓解腹部疼痛症状，比如常用的布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠。
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痛经怎么办
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指没有找到明确病因，没有明显病理因素的痛经。而继发性痛经指由一些其他的疾病所导致的痛经。原发性痛经的治疗，首先是靠患者自己调整，主要是注意经期或者月经前后规律的作息，然后是全面均衡的营养。对于痛经程度比较严重的，可以吃止疼药和短效的口服避孕药缓解疼痛。补充复合维生素，对于缓解痛经也有好处。继发性痛经主要是针对病因进行治疗。对于子宫内膜异位症导致的痛经，可以采用口服避孕药、含有孕激素类的环或者高效孕激素，促进病灶的萎缩，以及注射GNRHA类针剂缓解症状。如果是子宫肌瘤或者炎症导致的痛经，也要针对性治疗。对于特别严重的痛经，可以考虑手术进行治疗。
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痛经不能吃什么水果
在经期容易发生痛经的女性不应该吃生冷的水果。痛经的女性要弄明白自己的痛经是什么原因引起的。如果是原发性痛经，一般是因为子宫痉挛性的强烈收缩导致的，因此不建议吃生冷的东西。有痛经的女性在经期时，不建议吃生冷的水果，如果可以把水果适当的加热之后再食用也是可以的。痛经的女性，为了让经血顺畅地排出，减少或预防痛经的发生，应该在经期避免吃生冷饮食和凉的水果，这样可减轻痛经的程度，避免它继续加重或者影响工作、生活、学习。
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缓解痛经的方法
痛经分为生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经平时注意休息和饮食，病理性痛经需要去除病因后才能缓解。生理性痛经在要来月经前几天不要太累，太焦虑，不能受凉，可以吃容易消化的食物，保持大便通畅可以缓解，如果还有比较明显痛可以提前吃止痛药缓解痛经，生理性痛经多数情况会随着结婚和生孩子减轻。病理性痛经的原因多数是卵巢的巧克力囊肿，子宫腺肌症，子宫肌腺瘤，这种情况也叫渐进性痛经，会越来越重，缓解病理性痛经必须要解决病灶，比如做腹腔镜把卵巢的巧克力囊肿剥掉，病理性痛经就会缓解。
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