大多数安眠药在服用半小时后起作用。每个人对药物的敏感性和疗效都有所不同。我们通常建议患者在睡觉前10~15分钟服药,以避免因服药过早而在睡觉前摔倒的风险。
服药前洗漱,准备入睡。你可以坐在床上,用适量的温水服用安眠药,坐一会儿再躺下。如果服药后立即躺下,安眠药可能不会完全吞咽,留在食道上,损伤粘膜。如果长期这样服药,也可能引起胃食管反流"烧心"等症状。
需要提醒的是,失眠者应在医生的指导下使用安眠药。症状缓解后,应及时就医,按照医生的建议减少或停止使用,否则可能导致疲劳、头晕、嗜睡、注意力丧失、记忆丧失等问题。肝、肾、心脏病、睡眠呼吸暂停、哮喘患者不得擅自服用。孕妇、儿童、老年人等特殊人群也应谨慎使用安眠药。
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