如何有效防治肝癌疾病？八种伤肝行为易致肝癌

肝癌是一种发病率高、损害人类生命的疾病。长期以来，肝癌被称为癌症之王，因为它经常被发现为中晚期，难以治疗，患者疼痛程度高，治疗困难。因此，有必要学习一些避免肝癌的方法。以下是几种伤害肝脏的行为和预防肝癌的方法。

八种行为容易伤肝

1、过度喝酒

在当今社会，饮酒几乎已经成为社会交往的主要手段。无论是谈生意还是朋友聚会，似乎没有酒就没有意境。甚至有些人经常用喝多少来评价友谊的深度，所以你一杯我一杯，你要拼个不醉不归才会放弃。

2、胡乱吃药

没有人敢说他们从不吃药，从预防医疗保健到小感冒，没有医疗保健产品，生病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特殊的药品广告牌，忙碌的药品销售人员……所有这些都表明药物充斥着我们生活的每一个角落；而我们的肝脏，也在遭受这些药物的痛苦！

3、睡眠不足

如今，夜生活越来越丰富，尤其是在城市里。凌晨1点或2点，各种娱乐场所仍然非常热闹。即使他们不出去玩，很多人也会在家上网打牌，直到忘记睡觉时间。睡眠不足已成为严重危害人类健康的凶手。

4.整天抑郁，爱生气

生活中不可避免地会遇到抑郁、不满、怨恨和不公平。为了寻求心理平衡，我们必须释放这些情绪。偶尔释放情绪对身体有益，但长期抑郁和愤怒对身体有害。

5、爱吃油腻

油是生活中不可或缺的。脂肪是人体必需的营养物质之一。适当摄入脂肪食物可以为我们提供能量，维持正常的生理功能。然而，吃太多脂肪含量高的油腻食物是健康饮食的禁忌！

6、爱吃宵夜

丰富的夜生活，自然是零食。特别是在城市里，吃零食的习惯非常普遍，从健康的甜汤到完全不健康的烧烤，零食似乎已经成为现代生活的一个主要特征。然而，吃零食，清爽的嘴会伤害身体！

7、抽烟

众所周知，吸烟是有害的。吸烟的危害首先是烟草产生的烟雾含有成千上万种有害物质。吸入人体后，对包括肝脏在内的各种内脏器官都有不同程度的损害，是导致疾病和癌症的主要危险因素之一。

8、吸毒

肝脏是人体的化工厂。肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。上述酒精和药物可能会对肝脏造成一定的损害，更不用说我们闻到的毒品了！

肝癌的防治应从源头入手

控制病毒性肝炎

肝炎病毒是肝癌的主要原因，包括乙型肝炎和丙型肝炎。肝炎病毒引起的炎症反应导致肝细胞进行性损伤DNA肝癌的发生是由炎症反应引起的。

研究表明，我国90%以上的肝癌患者都有病毒性肝炎病史。乙肝疫苗可有效控制乙肝在新生儿中的传播。在我国肝癌高发地区，已观察到青少年肝癌发病率显著下降，预计未来乙型肝炎相关肝癌将显著下降。抗病毒治疗乙肝病毒，充分抑制病毒，减少病毒对肝脏的损害，阻断肝硬化的发生，减少炎症因素的癌症促进作用，有效阻断肝硬化的发生，降低肝癌的风险。此外，肝炎患者应有规律的生活，不要过度疲劳，以防止免疫力下降，加重肝功能损害。

丙型肝炎没有疫苗可以预防。因此，阻断丙型肝炎病毒的传播，减少感染丙型肝炎的机会是非常重要的。丙型肝炎主要通过注射不当传播。因此，避免注射针的重复使用，可以显著减少丙型肝炎的传播。丙型肝炎患者也应积极治疗抗病毒，减少肝硬化。

2.积极治疗脂肪肝

近年来，脂肪肝与肝癌的关系受到重视。长期脂肪肝会导致肝硬化，从而增加肝癌的风险。研究表明，在经济发达社会，脂肪肝患者患肝癌的风险仅次于丙型肝炎。

脂肪肝的主要原因是糖尿病、高脂血症、饮酒和肥胖。当今社会，肥胖、糖尿病、高脂血症患者数量迅速增加，是脂肪肝发病率上升的主要原因。据报道，脂肪肝在肥胖和糖尿病患者中的发病率为50%，其中一些可能发生肝硬化。生活方式不当也是脂肪肝的危险因素。上班族应特别注意避免过度劳累和肥胖。不规律的饮食、缺乏必要的体育锻炼、长期透支和过度疲劳也会导致脂肪肝。

脂肪肝患者不应紧张或焦虑。积极治疗原因是最好的政策。糖尿病和高脂血症患者仅仅依靠饮食控制是远远不够的。对症应按照医生的建议进行治疗；简单的脂肪肝患者可以从改变生活习惯和行为开始，如适当减少热量摄入、锻炼、禁止吸烟和饮酒等。

3、限制酒精

长期饮酒会损害肝脏，酒精代谢物乙醛具有肝细胞毒性，可引起肝细胞代谢紊乱，导致酒精性肝病。研究表明，饮酒也会增加患肝癌的风险。

乙型肝炎病毒和酒精对肝脏的长期损害会导致肝硬化。在病毒和酒精的双重损害下，肝细胞更容易受损，进一步增加患肝癌的风险。建议肝炎患者不要再喝酒了。

4.不要吃发霉的食物

黄曲霉毒素是最强的致肝癌物质，主要由黄曲霉、寄生曲霉、花生、大豆、玉米等易污染食品产生。黄曲霉毒素耐热，可存在于受黄曲霉污染的食品和加工产品中，如豆油、酱油等。因此，在食品加工过程中，防止使用发霉的食品原料，加工产品也应严格检测黄曲霉毒素水平，合格后方可上市。