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喝酒前喝酸奶的好处是对胃黏膜有一定的保护作用,减少酒精对肠胃的损伤。

酸奶是奶制品,加了益生菌发酵之后容易消化吸收,喝酒之前喝酸奶对身体有一定的好处,因为酸奶可以在胃壁上形成一个保护膜,对胃黏膜有一定的保护作用,同时会减少酒精对肠胃的损伤,酸奶中含植物胶,一般会在人体的胃内停留的时间比较长,当酒精进入胃内的时候,酸奶可以稀释酒精,还会减少粘膜对于酒精的吸收,喝酒前喝酸奶可以减轻酒醉的程度,同时减少酒精对于粘膜的刺激,酸奶中含有大量的葡萄糖和糖分,利用糖分渗透性利尿的原理,可以加速肾小管吸收功能,因此会有一定代谢酒精的作用,减少喝酒后引起的恶心、呕吐等不适感,所以说喝酒前喝酸奶对身体有益。

酸奶虽然有好处,但是不能过量的喝酸奶,因为酸奶中也含有益生菌,益生菌可以促进肠胃的蠕动,如果一次性大量的喝酸奶,还会破坏肠道的碱性环境,从而增加肠道负担,出现腹泻的症状,可以在医生的正确指导下服用一些药物,比如比如蒙脱石散、双歧杆菌活菌胶囊缓解症状。